私房牛腩，最近非常喜欢琢磨着厨艺，最近换了一种方式做番茄牛腩，还加了一些铁棍山药和半个甜玉米。感觉味道非常非常赞，是偶有史以来吃到的最好吃的牛腩了，而且也很适合小朋友吃，也适合秋天吃。然后再推荐一个最适合女人喝的汤，也是偶的私房菜：乌鸡神仙汤。秋天了，该喝红茶了，可以养胃，而且秋天一定要多吃水果，尤其每天要吃6个冬枣。偶家里常备8.9种水果，多换着花样吃。
#尬图# 我有故事和酒，你愿意带点牛肉干花生米麻辣烫小龙虾小丸子炸鸡排手抓饼两瓶可乐盐酥鸡东坡肘子番茄牛腩炸鸡腿锅包肉烤冷面鸡柳葱油鱼可乐鸡翅啤酒鸭羊肉串溜肉段红烧狮子头梅干菜扣肉宫爆鸡丁辣子鸡铁板烧烤肉年糕口水鸡炖羊肉手抓肉卤鸭叫花鸡千张结烧肉剁椒鱼头奶茶烤鱼来跟我一起喝点吗？#我的照片会发光#
番茄牛腩营养价值西红柿 - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果；它所富含的维生素，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。 今日头条 https://t.cn/ROjFQGc
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