#日常##健身#
1.来记录下这周的运动，keep帕梅拉10分钟的燃脂操➕练背2天，睡前阴瑜伽1次，昨天休息了一天，今天是跟着喜欢的主播一起跳摇摆舞～学会了一首棒棒哒，想着改天录个视频
2.买的毛戈平的806腮红～粉粉嫩嫩的～之前好像很不好买，luck[抱一抱]不得不说，毛戈平这个包装很贵气
3.上周讲完了8月份的最后一场培训，这次有了上次的经验，我感觉越来越好了，得到了很多老师的认可，原来自己也可以有气场，我真的好高兴！
4.上个星期，自己都有在记录时间的日程，我也感受到自己有在改变，就这样继续下去吧！
1.来记录下这周的运动，keep帕梅拉10分钟的燃脂操➕练背2天，睡前阴瑜伽1次，昨天休息了一天，今天是跟着喜欢的主播一起跳摇摆舞～学会了一首棒棒哒，想着改天录个视频
2.买的毛戈平的806腮红～粉粉嫩嫩的～之前好像很不好买，luck[抱一抱]不得不说，毛戈平这个包装很贵气
3.上周讲完了8月份的最后一场培训，这次有了上次的经验，我感觉越来越好了，得到了很多老师的认可，原来自己也可以有气场，我真的好高兴！
4.上个星期，自己都有在记录时间的日程，我也感受到自己有在改变，就这样继续下去吧！
#头等苍人就是这么诀#
8月26日，周五，锻炼的第十三天，在家的17天，早晨称体重比8.25重了0.2kg[污]，坚持keep打卡。
8月27日，周六，锻炼的第十四天，在家的18天，体重较8.26重了0.1kg[允悲][委屈]继续keep打卡，昨天尝试了6min的尊巴，好意思哦，今天就在计划的锻炼项目里增加了20min的尊巴，很开心。榨了一杯香蕉火龙果牛奶汁，好喝。
看了披荆斩棘的哥哥，突然分不清张智霖和林峯啦[黑线]
8月26日，周五，锻炼的第十三天，在家的17天，早晨称体重比8.25重了0.2kg[污]，坚持keep打卡。
8月27日，周六，锻炼的第十四天，在家的18天，体重较8.26重了0.1kg[允悲][委屈]继续keep打卡，昨天尝试了6min的尊巴，好意思哦，今天就在计划的锻炼项目里增加了20min的尊巴，很开心。榨了一杯香蕉火龙果牛奶汁，好喝。
看了披荆斩棘的哥哥，突然分不清张智霖和林峯啦[黑线]
#李会泽[超话]# [蛋糕]#0828李会泽生日快乐#
要说今年的生日又有什么不同呢
去年想象中的你
些许日常 些许忙碌
今年似乎了解你更多
努力keep fit强健体魄
持续进修考取证书
支持弟弟们的新挑战不遗余力
好像又没有什么不同呢
唯一不同的是
离你归来的日子已不足百日
长长的距离
隔不断思念的绵远
很快又可以拥抱全新面貌的你
快快跑着回来哦
HUI生日快乐[蛋糕]
要说今年的生日又有什么不同呢
去年想象中的你
些许日常 些许忙碌
今年似乎了解你更多
努力keep fit强健体魄
持续进修考取证书
支持弟弟们的新挑战不遗余力
好像又没有什么不同呢
唯一不同的是
离你归来的日子已不足百日
长长的距离
隔不断思念的绵远
很快又可以拥抱全新面貌的你
快快跑着回来哦
HUI生日快乐[蛋糕]
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