周六，40度的福州。这几天我一直跟某笑申请想去海底捞，他没答应，理由是不喜欢去外面吃。今天早上他主动请我去，我这开心呀。十点多一看屋外，得咧，买菜做饭，不出去人肉烧烤了。所以你看，很多女人的事男人只要有个态度就行了，结果谁在意呢。某笑快出发了，里里外外事全部他自己搞定，我儿子牛。大爷电话里很关心，我说你别跟我说这些，我就是我儿子的舔狗，他默了一下，说tmd。对了，记录一下，坐盆半小时后终于把已近干枯的小辣椒给救回来了，这是第二次抢救成功了，小东西生命力真是顽强。#呵，男人#
#龚俊美食面前唯有好吃#
码一下龚俊俊吃的两顿饭[报税]
第一顿牦牛肉火锅，涮菜有菌菇拼盘[赢牛奶]土豆片？和青菜，卤牦牛肉，主食是青稞饼，这个饼长得好像蛋糕呀。蘸酱是超级好吃又正宗的龚氏秘制小蘸料[赢牛奶]下次吃火锅推荐大家都试一下！
第二顿，感觉上算川藏混合餐？有烤排骨、奶渣饼、牦牛肉面块、炒牦牛肉、腊肉炒土豆和一个炒青菜[赢牛奶]感觉都好好吃，而且每顿点菜一定要有一个青菜[报税]
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#我的美食日记# #馋嘴美食安利#
周末减脂餐！！酸辣过瘾凉拌鸡丝荞麦面
夏天减脂不能不吃主食！！
不吃主食的减脂结果懂得都懂！！
荞麦面搭配️脂低盐捞汁，太爽了！
黄瓜清爽入味！一大盘低卡饱腹！
食材热量≈391大卡
蛋白质：50g鸡胸肉+50g鸡蛋+60g虾仁
蔬菜：100g黄瓜+100g豆芽+100g胡萝卜
主食：50g荞麦面
凉拌汁：蒜+辣椒+芝麻+辣椒面+热油+捞汁
这样一大盘用来代替减脂晚餐很适合！有肉有菜有主食！做法简单！
用开水把食材煮熟，淋入凉拌汁就好啦！真的爽口好吃哦！
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食材热量≈391大卡
蛋白质：50g鸡胸肉+50g鸡蛋+60g虾仁
蔬菜：100g黄瓜+100g豆芽+100g胡萝卜
主食：50g荞麦面
凉拌汁：蒜+辣椒+芝麻+辣椒面+热油+捞汁
这样一大盘用来代替减脂晚餐很适合！有肉有菜有主食！做法简单！
用开水把食材煮熟，淋入凉拌汁就好啦！真的爽口好吃哦！
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