早上七点多炫一杯冰美式，踩着单车心情微微起飞：手机和24小时绿码在手，天下我有。目的地很明确，跟着手机导航走。没料到大概有两三分钟路段没有人行道，身边还有货柜车驶过，前方还有鲜红的标示牌上写着“事故多发路段”，应该没有三分钟，但在飞速逃串的时候时间拉长了。周日一早，真刺激。 https://t.cn/AimDA1xW
好早之前就想暂退微博了，因为我这个号原本绑定的手机号不用了，我要换手机号的话也收不到原来手机号的验证码，所以意味着我如果卸载了，可能就再也登不上了。今天本来准备找微博客服问问的，突然发现自己一下子就弄好了，手机号已经改成现在用的了，我也能安心卸载啦。希望宝宝们一切都好，我最近情绪也有点down，暂退微博了，等我回来再看你们的状态，记得都要好好生活哦！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
#新乡医学院[超话]##新医微分享#
手机玩累了一套手指操拯救双手。
双手是我们全身最灵活的部位，但现在工作用手机、娱乐用手机，“机”不离手的你，手指可能已经悄悄受伤了。每天给手指做拉伸动作，也能增加拇指的运动范围和灵活性。
1.掌心向上、手指并拢，先把拇指向侧面伸出，与其余四指呈直角；然后把拇指收向手心，指向小手指的底部，保持10秒钟。
2.用攥拳的形式闭合和张开手指，也可以用抓握小球的方式来锻炼。
3.在五根手指指尖绑一根橡皮筋，打开五指，尽可能拉伸橡皮筋，感受到拇指有伸展感。
手机玩累了一套手指操拯救双手。
双手是我们全身最灵活的部位，但现在工作用手机、娱乐用手机，“机”不离手的你，手指可能已经悄悄受伤了。每天给手指做拉伸动作，也能增加拇指的运动范围和灵活性。
1.掌心向上、手指并拢，先把拇指向侧面伸出，与其余四指呈直角；然后把拇指收向手心，指向小手指的底部，保持10秒钟。
2.用攥拳的形式闭合和张开手指，也可以用抓握小球的方式来锻炼。
3.在五根手指指尖绑一根橡皮筋，打开五指，尽可能拉伸橡皮筋，感受到拇指有伸展感。
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