【心态好的人,更容易长寿,教你10个调整心态的好方法】
1、学会和自己独处,有时候一个人比两个人更舒服;
2、接受自己的不完美,正视自己的缺点;
3、找到自己的优势,发挥自己的能力;
4、远离那些总是抒发负面情绪的朋友;
5、多看正能量的故事,学会面对生活中的不顺;
6、多听纯音乐、钢琴曲,平复心情;
7、学一门乐器或学一门手艺,找到与自己相处的方法;
8、适当锻炼身体,坚持阅读;
9、减少不必要的社交和应酬;
10、放下执念,不攀比,把关注点放到自己身上。
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2、接受自己的不完美,正视自己的缺点;
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4、远离那些总是抒发负面情绪的朋友;
5、多看正能量的故事,学会面对生活中的不顺;
6、多听纯音乐、钢琴曲,平复心情;
7、学一门乐器或学一门手艺,找到与自己相处的方法;
8、适当锻炼身体,坚持阅读;
9、减少不必要的社交和应酬;
10、放下执念,不攀比,把关注点放到自己身上。
水云漂过洱海,拂过轩窗,飞过苍山,舒誉长天,转眼间展示了它铺天益地的瑰丽气概,倾映.住在白云深处.是.樊的随性和自由。闲奋云卷云舒.攀然自若。在涛声悠扬里,与晚簇一起饮茶.远离文字,远离所有的不安和忐忑。让那些曾有过的悲伤和心痛,一起掩埋在记忆深处.一份至真,至纯,至静,至雅的生活。语茶的的人生,没有城市的喧嚣和繁扰,品味的,是一种人生历炼后的沉着与淡定,一份从容和悠然。#大理婚纱照##云南大理丽江旅拍#
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