7.29（周六）
周六了周六了，马上就该上称了！
把早上十点半才醒，还是被闪送小哥给call醒的，我这个生物钟我真的谢谢它。
早餐：吃得很是猖狂了，是人成华区的该饥荒我饥荒个什么，嗯～不过还是囤了一波菜。
午餐：吃的昨天的几遍剩菜，没有热量，吃了半盒冰激凌，下午学生来吃了水果。
晚餐：就别说了，什么都在吃，出去抢了菜回来已经就点半了，还啃了半块猪蹄。
感受: 上午跳操体力和表现都会比下午好很多。早起吧拜托你，早起你的生命都延长了，晚睡俩小时，不仅伤害脑子还伤害皮肤 ，还要多话一上午的时间去补。
周六了周六了，马上就该上称了！
把早上十点半才醒，还是被闪送小哥给call醒的，我这个生物钟我真的谢谢它。
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午餐：吃的昨天的几遍剩菜，没有热量，吃了半盒冰激凌，下午学生来吃了水果。
晚餐：就别说了，什么都在吃，出去抢了菜回来已经就点半了，还啃了半块猪蹄。
感受: 上午跳操体力和表现都会比下午好很多。早起吧拜托你，早起你的生命都延长了，晚睡俩小时，不仅伤害脑子还伤害皮肤 ，还要多话一上午的时间去补。
熬夜 晚睡 睡觉 睡眠心脏病【心脏拜托你按点睡觉！新研究揭示“到底几点睡算熬夜？”】很多人都知道晚睡熬夜对身体不好，但具体几点睡算熬夜，却少有人能回答上来。近日，一项研究给晚睡添了笔新罪证：入睡时间的变化会干扰心率，这一影响会持续到第二天下午。《生命时报》结合新研究并邀请专家，告诉你到底几点睡觉算熬夜，并教你改掉晚睡强迫症。
#黄致列[超话]#[心]<任务贴>[心]拜托路过的家人帮忙求踩20
谢谢哦[爱你][心][心]
[月亮]好久没有在深夜时分做任务了...
这么晚睡因为一定要先睇睇无敌帅气小可爱的演唱会时频啊! 要不然会失眠的! 偶尔睇到韩剧浪漫片段就会很自然地幻想着我跟你有相同的情节
晚安~你今晚是否会出现在我的梦中?[心][羞嗒嗒][心][心][心]
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