KK的碎碎念小日记 Day45

早饭|: 酸奶+鸭肉+白菜
午饭|: 鸭肉+白菜+鸡汤+红薯泥+花生
晚饭|: 葱爆羊肉+南瓜羹
零食|: 黄桃酸奶+浪里个浪+花生

‍♀️运动|:
臀桥25*3组
卷腹25*3组
美丽芭蕾天鹅臂*1
美丽芭蕾大腿内侧*1
周六野斜方肌拉伸*1

今天吃了好多，不知道为什么剥花生总是会把里面的花生粒也捏碎。大概我更适合那种已经剥好的，不然吃的比扔的还多。
红薯泥放了黄豆粉之后真的好好吃，冰过之后简直怀疑自己在吃雪糕，我妈搞的这些个东西还是很不错的，还有万能黄豆粉真的很，放在什么东西里面都会很好吃。
浪里个浪我真的爱了，第一次吃好像是小林从给我买回来的，那个时候国内貌似还麻油，当时就一口爱了。要是放以前一次怎么也得吃一包。现在对膨化食品的兴趣就停留在:吃两口就满足了。
在家修养生息，为了明天的拍摄储存体力。下午睡的天昏地暗，现在依然好困。

这个月常常出差，幸好回来还能赶上我妈的生日，一家人齐齐给她庆生，看出来她很开心
却不知道她最近日子简直难熬
前几天被查出子宫有息肉
听说花生粒一样大
确定息肉良性与否需要检验时间
她说这几天简直难熬
吃不下睡不着
直到今天中午结果出来是良性的才放下心来
她说这几天想很多
本来迷信曾说她今年会有这一病劫
她说怕极了
我也怕极了
现在我心还颤手还抖
感恩知足

#南昌美食# 羊记泓炭炉
南昌市(南昌县)金沙二路2718号
牛奶鸡蛋醪糟/ 喝完暖暖的，里面酒糟的味道很浓郁，鸡蛋很软。口感很舒服没有很腻很甜。里面放有花生粒和枸杞。
新疆羊肉串/ 精肉和肥肉相间，不会很油腻。羊肉很软又有嚼劲。
鲜羊肉煎饺/ 煎饺里羊肉的膻味没有上一次重，这次的口感更好，而且羊肉口感很饱满。
手抓羊羔/ 羊羔的肉质真的超级嫩，看起来很肥的样子吃起来却没有很腻，搭配特有的蘸料。
羊肉拌粉/ 味道还可以，里面的羊肉有点老。
新鲜现切羊肉/ 这个涮到羊蝎子碳炉里时间短一点会嫩一点，时间久了会很老。但是我觉得是选的羊肉部位的问题。涮的时间短还是有点老。这个我不推荐。嚼起来老蛮费劲的。
吊炉鸡脚/ 吊炉烤出炉的鸡脚，跟其他烧烤的鸡脚味道口感都不一样。我觉得蛮新颖的。鸡脚比普通鸡脚大很多。鸡脚最外层被烤的很焦脆富有嚼劲。越嚼越想嚼。
羊蝎子碳炉/ 选的清汤的，我觉得选对了。汤汁很鲜美。比香辣味的好太多了。吃这种羊蝎子我觉得还是原汁原味比较好。羊蝎子的肉质筋道的软，不是松散的软。萝卜很软。
碳炉实在是太热了。烤的人发燥。我觉得应该装排风系统。或者改进一下。
总体味道我觉得是可以的，上菜速度不是很快。还是一处吃羊蝎子不错的地方。