【如何稳定姨妈的同时还能瘦身？】
妹纸曾经闭经2年6个月，在芙蓉老师的针对性指导下，养回大姨妈，第二个月姨妈报道，妥妥的30天周期，妥妥地瘦身，激素正常，减肥事半功倍[心][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师，姨妈期不能洗头是真的吗?
2.奶酪怎么做好吃呢?
3.芝麻丸养头发是智商税吗?
4.身边有朋友有吃早餐，但是得了胆结石，是什么原因呢?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈#
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4.身边有朋友有吃早餐，但是得了胆结石，是什么原因呢?
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身上有这个特征的人不能吸脂！一定会后悔！
今天和各位姐妹讲下各吸脂方式的优劣对比、哪些人不能吸脂以及吸脂后到底会不会反弹！
各吸脂方式的优劣对比
①传统吸脂
看到传统两个字似乎就觉得太low了，其实它是目前最成熟、效果最明显、可操作面积的最大的方式。而且可以吸深层次脂肪。相关仪器也比较成熟了，唯一的问题就是医生的技术。做这类吸脂如果出了问题，90%责任在医生、比如操作环境没达到无菌要求，操作过程违反无菌原则或者操作过于粗暴，破坏了神经血管。
它的劣势也来自优势。脂肪除了分布在皮下，肌肉间、结缔组织间、神经血管之间都有。吸脂过程必然会有所破坏，如果医生对解剖位置不熟悉，或者操作冒进，破坏就会变严重。正常情况下，抽出来的脂肪颜色较浅，如果出血量大，脂肪颜色就会加深。严重的需要立刻止血，否则会出现出血性休克。最严重的是脂肪栓塞。血管被破坏后，在搅动和负压之下，脂肪细胞有可能进入血管，随血液流动进入全身循环。然后突然在某处血管被卡住，堵住所有回流的血液。血液无法进行正常的氧气交换，最终人会缺氧而死亡。
如果不好理解，可以参考血栓，脂肪栓塞和血栓一个道理。此外还有疼痛问题。传统吸脂疼痛很剧烈，毕竟是把表皮和肌肉间的一层组织清理掉了。而且因为吸脂层次深，术后会出现凹凸不平，只能通过穿有压力的塑身衣，强行让组织分布均匀。
②微创吸脂
这里把光纤吸脂和射频吸脂归为一类了，它们同属微创。共同的缺点是无法大面积使用，只能做局部，且是层次比较浅的脂肪。光纤和射频吸脂的区别主要在操作上。光纤吸脂需要光纤导管进入身体，在皮下发射能量，将脂肪溶解。同时可以收紧皮肤，实现紧致嫩肤的效果。因创面小，对组织破坏较少，手术后痛感远低于传统吸脂，且恢复期也很短，大概1个月左右。
它也很考验医生的技术，如何控制好导管的热量和手术层次，以及持续的时间等等，但是风险相对传统吸脂要小很多。射频吸脂是通过射频仪器从表皮开始加热，让热量到达皮下脂肪，将脂肪液化后吸出。这个原理其实和热玛吉、热拉提相似。
它们同属于射频仪器，不仅溶解脂肪，还能刺激胶原蛋白再生，实现紧致皮肤和减肥的效果。和其它项目一组合，就成了目前市面上很贵的“黄金微雕”，价格很贵。
③水动力吸脂
水动力吸脂是传统吸脂的一个升级版，增加了加压水流分离脂肪细胞的过程。冲水的过程可以分离出脂肪细胞，其它组织因为结构的链接问题不会被水分离。这样，既可以吸走完整的脂肪细胞，对其它组织的伤害也相对减少，尤其是神经和血管。不过，还是要看操作医生的技术。加压水流在一定程度上会干扰医生对脂肪厚度的判断，提高手术难度。
④威塑Vaser吸脂✨
这是目前最热门的吸脂了，不管宣传多么花里胡哨，它其实和光纤、射频吸脂非常相似。区别只在于它是通过超声溶解脂肪细胞的，最后也需要负压把溶解的液态脂肪吸出来。术后也需要穿塑身衣，有渗血，会疼痛，只是程度轻一些。缺点和微创吸脂一样，只能吸浅层脂肪，且部位局限。肥胖严重的只能用传统吸脂才有效。
为啥这类项目这么火，是因为现在吸脂的人本身也不怎么胖，只是追求更瘦才去吸的。而且以年轻人居多，年轻的身体个零件都还严密紧实，没有深层脂肪，有的多是浅表的。所以商家抓住风向使劲儿一宣传，大家就觉得它特别好了，本质上都差不多。
4. 哪些人不能吸脂
首先在年龄上，超过60岁就不能吸了；其次是皮肤状态，如果皮肤过于松弛，也不能吸脂，因为皮肤弹性差，术后恢复不好，也无法塑形；最后是体重，太胖的人也不能吸脂，怕吸走的组织太多人就废了，身体也承受不住。一般是体重超标在30%以内，且皮肤弹性好，没有过多褶皱的才能吸脂。
5. 吸脂后会反弹吗？
很多机构说吸脂后不会反弹，因为成年后脂肪细胞是固定的。但脂肪细胞的体积可以不断增大，甚至能超过原体积的500倍！所以，吸脂后管不住嘴，依然会反弹的。
还有不清楚或者其他问题可以戳我头像答疑解惑哦
今天和各位姐妹讲下各吸脂方式的优劣对比、哪些人不能吸脂以及吸脂后到底会不会反弹！
各吸脂方式的优劣对比
①传统吸脂
看到传统两个字似乎就觉得太low了，其实它是目前最成熟、效果最明显、可操作面积的最大的方式。而且可以吸深层次脂肪。相关仪器也比较成熟了，唯一的问题就是医生的技术。做这类吸脂如果出了问题，90%责任在医生、比如操作环境没达到无菌要求，操作过程违反无菌原则或者操作过于粗暴，破坏了神经血管。
它的劣势也来自优势。脂肪除了分布在皮下，肌肉间、结缔组织间、神经血管之间都有。吸脂过程必然会有所破坏，如果医生对解剖位置不熟悉，或者操作冒进，破坏就会变严重。正常情况下，抽出来的脂肪颜色较浅，如果出血量大，脂肪颜色就会加深。严重的需要立刻止血，否则会出现出血性休克。最严重的是脂肪栓塞。血管被破坏后，在搅动和负压之下，脂肪细胞有可能进入血管，随血液流动进入全身循环。然后突然在某处血管被卡住，堵住所有回流的血液。血液无法进行正常的氧气交换，最终人会缺氧而死亡。
如果不好理解，可以参考血栓，脂肪栓塞和血栓一个道理。此外还有疼痛问题。传统吸脂疼痛很剧烈，毕竟是把表皮和肌肉间的一层组织清理掉了。而且因为吸脂层次深，术后会出现凹凸不平，只能通过穿有压力的塑身衣，强行让组织分布均匀。
②微创吸脂
这里把光纤吸脂和射频吸脂归为一类了，它们同属微创。共同的缺点是无法大面积使用，只能做局部，且是层次比较浅的脂肪。光纤和射频吸脂的区别主要在操作上。光纤吸脂需要光纤导管进入身体，在皮下发射能量，将脂肪溶解。同时可以收紧皮肤，实现紧致嫩肤的效果。因创面小，对组织破坏较少，手术后痛感远低于传统吸脂，且恢复期也很短，大概1个月左右。
它也很考验医生的技术，如何控制好导管的热量和手术层次，以及持续的时间等等，但是风险相对传统吸脂要小很多。射频吸脂是通过射频仪器从表皮开始加热，让热量到达皮下脂肪，将脂肪液化后吸出。这个原理其实和热玛吉、热拉提相似。
它们同属于射频仪器，不仅溶解脂肪，还能刺激胶原蛋白再生，实现紧致皮肤和减肥的效果。和其它项目一组合，就成了目前市面上很贵的“黄金微雕”，价格很贵。
③水动力吸脂
水动力吸脂是传统吸脂的一个升级版，增加了加压水流分离脂肪细胞的过程。冲水的过程可以分离出脂肪细胞，其它组织因为结构的链接问题不会被水分离。这样，既可以吸走完整的脂肪细胞，对其它组织的伤害也相对减少，尤其是神经和血管。不过，还是要看操作医生的技术。加压水流在一定程度上会干扰医生对脂肪厚度的判断，提高手术难度。
④威塑Vaser吸脂✨
这是目前最热门的吸脂了，不管宣传多么花里胡哨，它其实和光纤、射频吸脂非常相似。区别只在于它是通过超声溶解脂肪细胞的，最后也需要负压把溶解的液态脂肪吸出来。术后也需要穿塑身衣，有渗血，会疼痛，只是程度轻一些。缺点和微创吸脂一样，只能吸浅层脂肪，且部位局限。肥胖严重的只能用传统吸脂才有效。
为啥这类项目这么火，是因为现在吸脂的人本身也不怎么胖，只是追求更瘦才去吸的。而且以年轻人居多，年轻的身体个零件都还严密紧实，没有深层脂肪，有的多是浅表的。所以商家抓住风向使劲儿一宣传，大家就觉得它特别好了，本质上都差不多。
4. 哪些人不能吸脂
首先在年龄上，超过60岁就不能吸了；其次是皮肤状态，如果皮肤过于松弛，也不能吸脂，因为皮肤弹性差，术后恢复不好，也无法塑形；最后是体重，太胖的人也不能吸脂，怕吸走的组织太多人就废了，身体也承受不住。一般是体重超标在30%以内，且皮肤弹性好，没有过多褶皱的才能吸脂。
5. 吸脂后会反弹吗？
很多机构说吸脂后不会反弹，因为成年后脂肪细胞是固定的。但脂肪细胞的体积可以不断增大，甚至能超过原体积的500倍！所以，吸脂后管不住嘴，依然会反弹的。
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今日斋饭
产后堵奶来的太快，这几天已经告别油脂和蛋白质，过上了每天三顿只有主食和蔬菜的“吃斋”日子……
说来奇怪，眼前这些看着少（以前减肥期都没吃这么少过，至少还有很多肉），吃完了感觉正好，对食物除了饱腹，没有更多欲望。一天喂奶好多次，也不觉得饿，也因为我每天躺着不出门。
大概这就是半半说的，慢慢吃，吃让身体得到滋养的食物。比看起来大鱼大肉的让身体更舒服，更健康。
希望快快回复以前的身材，甚至再少点~嘿嘿！
产后堵奶来的太快，这几天已经告别油脂和蛋白质，过上了每天三顿只有主食和蔬菜的“吃斋”日子……
说来奇怪，眼前这些看着少（以前减肥期都没吃这么少过，至少还有很多肉），吃完了感觉正好，对食物除了饱腹，没有更多欲望。一天喂奶好多次，也不觉得饿，也因为我每天躺着不出门。
大概这就是半半说的，慢慢吃，吃让身体得到滋养的食物。比看起来大鱼大肉的让身体更舒服，更健康。
希望快快回复以前的身材，甚至再少点~嘿嘿！
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