依然半夜会醒来，但不同的是，我不再碰手机，不去胡思乱想，没多久还是睡着了，一直到六点多。

以前每晚只睡四五个小时，这么多年，导致身体出现问题，还不是自己作的，对自己不负责，无知者无畏，三四点醒来，耍手机到六点才睡着，被扣上失眠的帽子，其实哪是失眠？就是因为耍手机，让头脑处于兴奋状态，越来越清醒，怎么可能睡的着？

生活真的是在尝试错误中前行，经历过才会晓得痛。心态也很重要，洒脱潇洒一点，通透简单一点，该争取的也要争取，没得到也不强求，不抱怨，不自责，不后悔。该为自己考虑的时候就别过于大方，你的大方实际没有价值，反而让自己不舒服，没有必要。

以前我的心里从来没有“我”，什么都替别人考虑，典型讨好型人格，现在我要接纳自我，善待自我，把自己放在最重要的位置，多想想“我”。

这就是看到体检报告后的反思。

以前公司聚餐喝完酒之后都要自己一个人打车回，不管晕不晕都强撑着不敢在车上睡着。
昨天臭屁来接，喝得晕乎乎的我上车就直接睡了，中间有两次红灯停我迷迷糊糊还去咬他的胳膊，他都没反抗直接让我咬[笑cry]
以前回家之后直接倒在床上就睡，半夜醒来自己倒水喝。
昨天回家之后也是倒头睡，但是有臭屁帮我盖好被子，还泡了蜂蜜柠檬水放在床头[爱你]
#随手拍#
#汀阑# https://t.cn/A6Savn4Q

偶然几天，有一个打呼噜的人室友是件非常苦恼的事情，对一个睡眠质量不好的人来说更是一场灾难。半夜，在刺耳的呼噜声中醒来，暴躁的情绪直冲脑海，抱着报复的心思，敲敲窗头，碰碰桌子，打几个喷嚏却都泥牛入海，越加烦躁越加难以入眠，索性穿衣出门，来至一楼，见到胖保安在大厅的沙发上和衣而卧已思接周公了，悻然回房。数日回首，突感，无幽人雅致。 https://t.cn/A6LqOB8s