通过自问下面这些问题的方式来提醒自己思考，以达到减轻心理压力的目的。

1、我照顾好自己了吗?很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己，这很容易就把自己遗忘。记住，永远不要为了满足他人让自己太“委屈”。

2、我的杂物是不是太多了?拥有太多的物品，最后会给你带来心理压力。不妨清点一下，哪些东西是自己肯定需要、哪些是可以丢弃的，然后迅速处理。

3、每天能否抽点时间给自己?无论多忙，每天也要留出一些完全属于自己的时间，无论读书、发呆、看电视、烹饪、清理房间……只要是自己喜欢的就好。

4、我吃得健康吗?饮食会在很大程度上影响一个人身体和情绪上的感觉，而很多人并没有意识到这一点。放弃那些会导致烦躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康饮食会让你身体轻松、情绪高涨。

5、我最在乎的是什么?困惑茫然、缺乏激情时，不妨问自己，对你来说什么是重要的，家庭、健康、信仰、工作还是其他?这会帮你分清生活的轻重主次，从而追寻自己最在乎的东西。

6、人际关系让我感到快乐吗?生活中，是否有一段关系让你感觉很麻烦?或者每天要花很多心思维持人际?保持清醒的头脑，结交那些能给你“减压”的朋友，远离经常让你头疼的伙伴。

陌生的街

博尔赫斯

鸽子的幽冥
希伯莱人如此称呼傍晚的开始
此刻阴影尚未把脚步阻挡
而黑夜的来临被察觉
如期待中的一曲音乐，
不是作为我们本质上无足轻重的一个象征。
在那个光线微暗如沙的时辰
我的脚步遇到一条不认识的街道，
伸展向高贵而宽阔的平台，
在屋檐与墙垣间显现出
温柔的色彩，仿佛那天空本身
正在把背景震撼。
一切——简朴房舍的真诚的平凡，
矮柱与门环的戏谑，
阳台上也许是一位少女的希望——
深入我空虚的心
有着一滴水的清澈。
也许正是那惟一的时辰
以魔力抬高了那街道，
赋予它温柔的特权，
令它真实如一个传说或一行诗；
无疑我感到了它远远地临近
仿佛回忆，它精疲力竭
只因是来自灵魂的深处。
亲切而又刻骨铭心的
是明朗街道的奇迹
而只是在往后
我才明白那地方与我无关，
每一间房舍都是一架烛台
芸芸众生在烛台上燃烧着孤单的火焰，
而我们不假思索的每一步
都在迈过别人的各各地。

注：各各他(Golgota)：传说为古代犹太人的刑场，位于耶路撒冷西北部的一座小山上。《新YUE》“FUYINSHU”称YESU被钉十字架死于该地。

夏天的风裹挟了深情，还有五条人的塑料袋。
这世上，所有的横空出世，都是不为人知的厚积薄发。

在时代的洪流下，其实我们都是无足轻重的小人物，只是很多人不愿妥协，硬生生地把自己粉成巨人。可五条人才不管这些，他们仅用寥寥数语，便将过度粉饰的人间打回原形。或悲悯或温情，或肮脏或荒诞，仔细想来，不管你拥有豪车豪宅，还是电驴出租屋，唯有塑料袋里装着的，才是有滋有味的生活啊。
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