「百元价格,大牌配置电动牙刷推荐,学生党闭眼入」
姐妹们我真的要哭(´;︵;`)死
之前牙疼得睡不着觉
为了这几颗蛀牙
进医院三四次
花了我好几个w
而且还拔牙受罪
后面乖乖好好刷牙
再也不敢偷懒了
-

刷好牙和选对牙刷就很关键了
以前用的都是orb的牙刷
那个震得我头皮发麻
家人说我买了个钻地机
后面用了自家的电动牙刷
磁悬浮电机发力
噪音基本都消失了

-
很多口腔问题
像牙黄蛀牙都是牙没刷干净导致
所以电动牙刷的清洁力就很重要了
它是这种小刷头
和其他牙刷不太一样
刷牙的时候包裹住我整颗牙齿
清洁的像后槽牙,牙心这些难刷的
都能刷干净
没有塞塞的感觉

而且我查了资料
它用的是全新的竖刷式刷牙法
就是上下振动
模仿竖刷式刷牙法
刷的时候只需要平移
像牙龈牙缝都可以深入清洁
感觉牙齿也更白净⚡️了些
本懒人爱住了

-

我是牙龈敏感族
稍微不注意就牙龈出血
这个牙刷就不会
首先刷毛摸着柔软不扎手
用的是美国杜邦刷毛
磨圆率达到95%
牙龈敏感的姐妹真的可冲

-

性价比方面也是没谁了
磁悬浮电机振频稳定不麻嘴
全机身防水
充电一次差不多能用两个月
四个模式:剔牙、抛光、日常使用等

满足不同需求

只要199,而且送两个刷头,四个够用一年了。

-

最后
好用的电动牙刷真不是智商税
如果你想入手
但又不知道买哪款的姐妹
可以试试净幸竖刷式电动牙刷G1
这款真挺不错的

-

这次电动牙刷推荐就到这里
大家要坚持每天认真刷牙
吃饭才能香香哒!

#电动牙刷推荐#电动牙刷 #女朋友礼物

肝木克脾土!脾胃闹哪样?马上就要到来的春天需怎么养?

《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。

同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。

肝疏泄促进脾升胃降

图片

中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微,水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面,并布散到全身,以发挥其濡养作用;代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门,通过小便、大便排出体外。其中,小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此,整个消化吸收和排泄的过程,实质是脾升胃降的过程,而脾升胃降的气机升降运动,主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。

只有肝疏泄正常,脾升胃降才能协调有序,若肝失疏泄,则脾升胃降气机紊乱,表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等,可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸;若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。

虽然现在是一年中最冷的季节,但是春天不远了。在春天,应该是肝气生发的季节,如果肝气生发不畅或者太过,根据五行生克理论,木克土,所以肝木的气机出现问题,直接影响的就是脾土。

我们会有这样的生活经验,在春天,我们的脾胃容易出现问题,有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想,原来是春天来了,这时候可是最需要通过舒畅肝木之气,以养护脾胃的季节。

《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。

基于以上,有几个常用的小妙招,很好使,特此分享出来。

行气排痰:推腹功

图片

用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,每次5分钟,早晚一次,站着、躺着都可以。

就是这么简单,能让你气血畅通,排出体内的痰湿,使清气上升、浊气下降,因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点,也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个「水槽」,也许是一个「气团」,一定要把它推散揉开。

我和家人对这个方法都相当受用,推后脚底会感觉湿湿的,有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘,甚至晕车都用它来化解。

养脾祛湿:薏苡仁党参粥

唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」,民间更有「春天喝粥,胜似补药」一说。确实,粥以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,还能补脾养胃、去浊生清。

薏苡仁被称为「天下第一米」,党参「健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻」,更是补脾上品,两者一起熬粥,既能健脾胃、去脾湿,还能补气血,尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。

材料:薏苡仁30克,党参15克。

步骤:

1、薏苡仁洗净去杂质,放入凉水中浸泡2小时。

2、党参洗净后切成薄片。

3、将两者一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,锅开后撇去浮末,再用小火慢慢熬40分钟左右,关过焖一会就可以吃了。

一般晚上我就把材料准备好,用电饭锅预约好煮粥,第二天早上被这粥的香气叫醒,然后喝上一碗,一整天都舒服。

但还有一点需要提醒的,脾既怕湿,也怕寒,因为寒气会损伤脾阳,不利于脾运化水湿;而湿气又会反过来影响脾阳,形成恶性循环。所以要想脾胃好,寒性食物一定不要贪多,或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单,我可是花了好大心思得到的最全清单哦。

西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。

清肝降火:茉莉菊花茶

图片

养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知,搭配清虚火,去寒积,理气解郁的茉莉花,一凉一温,性质平和,又可以很好的养肝去火、解肝郁,再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了,脾胃自然不会受罪。

材料:菊花3克,茉莉花3克,枸杞4-5粒。

方法:加开水冲泡闷盖5~10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。

疏肝理气:按揉太冲穴

日常没什么事,时不时的喝一杯就好,但如果今天生气了,或者最近脾气暴躁、心烦,那就要加一个法宝了,按揉太冲穴,疏肝理气。

点按双脚脚背上的太冲穴,力度以稍感酸胀微痛为宜,时间约2分钟。

太冲穴,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

这样找太冲穴更准:顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压,找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深,我们需要把指甲剪平,然后用掐的方法,才能揉到这个穴;揉到这个穴以后从上往下擀,直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。

何谓“甘”?养生为什么要养“甘”

此外,在中医养生中有“甘”一说,可是何谓“甘”呢?如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次,关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为,只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮,大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子,生命力是最旺盛的,因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。

2

小米
又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”。中医认为,米油的营养极为丰富,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。

3
绿豆
又名青小豆,因其营养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒。”

4
玉米
味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。

此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。

5
高粱
高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,可取高粱入锅炒香,去壳磨粉,每次取2—3克调服。但高粱性温,含有具收敛止泻作用的鞣酸,便秘者不宜食用。

6
黄豆
黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。

花店内藏玄机~~~开一家花店,在花影婆娑中,笑谈浮生流年

与花结缘的人都有一个小小的梦,或街头转角,或闹市喧嚣,开一家花店,在花影婆娑中,笑谈浮生流年。

那开一家花店应该选在什么位置呢,这个问题会困扰一些人。

其实作为开花店的第一步,选址是很重要的一个问题,往往有一些特别要注意的事项,这些玄机可能很多人都不知道呢!

一、花店位置的选择

如果我们把花店开在临街商铺,选址时候首先要考虑人流量及周边消费层次。

店面位于人流量大的地方经常会有顺路的客人进店消费,位置优越的花店本身就有展示宣传的作用了。

花店可以选址在如下地点:

A、商业中心或百货商场的入口处 结合成熟的商业体系,人流量集中,会有很多自然进店买花的客户,可以主推个性礼品花束及时尚新潮的花艺款式。

B、高档小区周边的商业街 这里消费人群集中,消费能力好,花店应设计得有品位上档次。

可在日常销售的基础上,主推家庭鲜花包月配送和周末花艺沙龙。

C、主干街道的临街商铺 这时候要根据街道周边的环境和消费水平来考虑花店的消费群体及定位。

位于闹市区街道的花店可以与热闹的街道形成反差,给人一种闹中取静的感觉,花店的门面应设计摆设得独具特色,自然的会吸引更多人进店赏花消费。

如果花店位于相对安静的街道,人流量不是非常集中的,就要多花些心思在宣传上面了,更要做好品质与服务,“酒香不怕巷子深”嘛。

D、大学附近 学生的消费水平低一些,但是人多,潜在消费者基数大,可以主打文艺清新风格的花艺款式。

E、医院附近 在大医院附近开一家有格调的花店也是不错的选择。

关于花店选址,以下几点需要注意:

1. 离市区越近越好?闹市区在很多人认为都是最佳选址,一般刚起步都是从最普通的花店开始,选址上很多店主对自身经营定位不精准,经营成本增高,建议选择当地花市门店。

2. 品种越多越好?不少花店在确定经营品种时求大而全,多而广,认为顾客选择余地大,实际上大都会适得其反。

建议在品种上根据当地气候条件,地域位置,花卉产量,市场需求实际情况选择性经营一些鲜花,盆栽的零售业务,有利于顺利开展起步工作。

3. 规模越大越好?

刚起步经营规模不宜过大。开办花店不应单纯强调规模的大,而应更重视花卉产品结构上的调整,提高花卉质量和优质服务。

根据自身经营情况适度调整规模,提高经济效益。

二、花艺工作室位置的选择

如果你资金预算有限,但有较好的网络推广经验和人脉资源,就可以考虑在下列地点开一个花艺工作室:

A、交通方便且有大房间的住宅楼,有大露台、大阳台或者阳光房的更好。

B、商业写字楼。

C、和咖啡厅、茶楼、餐厅等场地合作,资源共享,互惠互补。

花艺工作室的主要优势是成本低,经营项目可以为花艺定制服务,花艺沙龙,婚庆商业花艺策划等形式,以网络营销为主。

三、停车问题

为什么花店选址的时候一定要考虑停车问题呢?有三方面的原因。

1. 花店多数都会有婚车服务,扎花车时需要一个场地,这时有一个停车的地方是不是很方便呢!

2. 花店每天进货、送货都需要停车,否则就很不方便。

3. 买花的大部分是有车一族,如果门口不能停车的话,大多数人都不会选择这家花店。如果门口不能停车,最好附近要有停车场哟!

四、远离花卉市场

花卉市场中花摊云集,价格较低,而且批发商和花材品种都很多,顾客挑选的余地很大,如果你的花店零售价格较高,那在花卉市场旁很难存活下去,所以,一定要远离花卉市场。

另外,花店还可以与咖啡店、书店、甜品店、画室等等结合起来哟,做成一个别具特色的花店。

花店选址是实现花店梦想的第一步,如果你还有一个花店梦,请坚持,没有比能够从事自己喜欢的行业更美好的事情了!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这些闪着光的特质是我曾经(乃至现在)都没有的,我以前相信追星是会给人带来快乐的,但我在喜欢上你之前从来没想过追星是会改变一个人的,你努力务实的态度每分每秒都在感
  • ▪️歲歲平安 順風順水 生日快樂▪️第一次21岁 没什么经验 订了喜欢的草莓蛋糕 买了爱喝的奶茶 吃了爱吃的火锅 买了一束喜欢的花 祝我快乐 不止生日▪️无论多
  • 我真的不是很懂为什么只有我一个人在连跪,我真的不是很懂我顶着这个称号在头顶,结果呆在王者2颗星,队友还问我为什么。我从来没有这么难过过,我真的好痛苦,真的是我的
  • 我以理解生活总有遗憾,可也有希冀,我很欢喜,现在,就是最好的的时候……过往的痛苦经历,现实的焦虑,感情的波折,最终都丰富了我们的生命,成为我们自身的一部分,塑造
  • 村上春村有一句话“我告诉你我喜欢你,并不是一定要和你在一起,只是希望今后的你,在遭遇人生低谷的时候,不要灰心,至少曾经有人被你的魅力所吸引,曾经是,以后也会是。
  • ………这日记我写了两天,密密麻麻我自己的看的都困难⛳️p1⃣️:新换的手机壳的支架 好好看 好梦幻p2⃣️:某一天吃的大盘鸡拌面但是面和菜是分开的给的碗又太小
  • 大橙瓶防晒来自一年四季紫外线强度都很大的澳大利亚,扛过了澳大利亚的超强紫外线☀超大碗,200ml全身都可以用,两百毫升抵普通防晒4瓶,我刚拿到这个防晒是真吃了一
  • 时间真的可以改变好多东西,10年前他在我面前的小心翼翼、细心维护的感觉好像都不在了,深沉夹杂着肆意开朗,貌似也对我完全没有防备的无话不谈。我跟他讲,确实手术是在
  • 谁不会喝酒,谁怕幻觉,苦艾的味道辣而苦,阴暗起伏不定,它告诉我没有什么值得你期待,再来一杯,我看见我腹内婴孩的眼睛闪烁如鬼火,它说我走不出来,我说我回不去。惨绿
  • 今天中午吃饭的时候室友排在男神后面 她们就一个劲的让我站在男神后面 但是我嘛 现实里还是唯唯诺诺的 就很害羞 我们就一直推推搡搡 最后我站在了男神的后
  • #2021有点东西##OPPO Reno6#沛得定型啫喱膏,告诉你别踩雷作为一个灰常注重发型的护肤达人,我可是要天天用定型嗜喱膏的。在官网买的,定型很好,而且不
  • 这个礼拜的早上基本提醒了之后都没有怎么磨蹭,今天早上先起来叫小朋友起床,后面我就去刷牙,出来看着门关着,问一句起来了没有,说起来了,我以为在换衣服,后面说她在玩
  • 降下冰雪暴后还要为了后面放过人类强加一个什么内心柔软的设定……行吧你爱加加,但是内心柔软不是软柿子啊我谢谢你)】 冰莲花里阿冰依赖狐狸什么的,其实也还好,小情侣
  •  3、中信建投最新报告指出,中药公司Q3经营整体向好,看好基本面经营持续改善。【中债增进助力民营房企渡过阶段性难关 十余家增信发债正在推进 金额约200亿元】人
  • 也可以在初学时当作日课诵持,原来的早晚课也可以用“四种清净明诲”取代(指在家人),若能念出声来,不仅自己受益,你周围看不见的众生也会跪听你的念诵,皆可受益,那么
  • 7,我们终其一生,只是在做一件事情,就是了解自己,不管是父母、爱人、朋友,他们都无法向你一样去了解自己,他们最多只能算是辅助你去了解自己,这个世界的真相,就
  • #爷爷奶奶疼你到什么程度# 前段时间和爷爷奶奶视频,奶奶在吃院子里种的石榴,爷爷说我也吃不到,要有人能来廊坊给我带来,我说算了,你们吃吧(我对石榴有限,因为嫌麻
  • 提到好友郭偉亮(Eric Kwok)特別撐他,安仔稱幾個月前好想出歌,Eric Kwok便寫了《人與人之間》給他,在錄歌時他們傾談很久,原因他覺得自己太耐沒有唱
  • 5,创业板最近两周主要受新能源里面两只权重大的标的(宁德和BYD)拖累,看上周五的日线,收出一根百日低量过阴半的走势,这种走势一般情况明天还会继续反弹,后面能否
  • ”大堡种猪场负责人石伟说,猪场还将在峨边当地选一些符合条件的代养场合作养肥猪,公司提供配套技术服务,促进峨边生猪产业发展,实现生猪稳产保供。据悉,峨边天兆大堡畜