7.24 爬坡日♀️
早餐1鸡蛋1蛋白➕麦片➕中烘培咖啡☕️
午餐吃虾➕炒蛋➕青菜
晚餐是老公做的西兰花➕鸡排➕生菜➕鸡蛋➕荞麦面(鸡排好吃到落泪!!!!)
晚上和老公在外面玩耍后又溜去健身房了
然后睡觉前发现自己废了 教练说我肌肉痛她很欣慰
我也[苦涩]
7.25晨起体重50.5kg 和之前比掉了5斤了
早餐1鸡蛋1蛋白➕麦片➕中烘培咖啡☕️
午餐吃虾➕炒蛋➕青菜
晚餐是老公做的西兰花➕鸡排➕生菜➕鸡蛋➕荞麦面(鸡排好吃到落泪!!!!)
晚上和老公在外面玩耍后又溜去健身房了
然后睡觉前发现自己废了 教练说我肌肉痛她很欣慰
我也[苦涩]
7.25晨起体重50.5kg 和之前比掉了5斤了
记录孕晚期的一日三餐
Day53 30天倒计时⌛了,但是我还是希望宝宝可以在38周出来[羞嗒嗒]
早餐:鸡蛋 玉米(半) 虾
午餐:两碗红豆糖水[doge]加糖的 一包夹心饼干
加餐:牛奶
晚餐:排骨黄豆汤
另一半玉米被蚂蚁爬了!!!!
天气好热,胃很胀,除了早餐pjy给我煮好以外,好久没有好好吃饭了。
[单身狗][单身狗] 希望bb好好的[单身狗]为娘真的吃不下东西了[允悲]
Day53 30天倒计时⌛了,但是我还是希望宝宝可以在38周出来[羞嗒嗒]
早餐:鸡蛋 玉米(半) 虾
午餐:两碗红豆糖水[doge]加糖的 一包夹心饼干
加餐:牛奶
晚餐:排骨黄豆汤
另一半玉米被蚂蚁爬了!!!!
天气好热,胃很胀,除了早餐pjy给我煮好以外,好久没有好好吃饭了。
[单身狗][单身狗] 希望bb好好的[单身狗]为娘真的吃不下东西了[允悲]
D51:无核无抗。躺平之后,焦虑好了很多。
中午,做了东北特色美食——饭包。米饭和土豆一起做熟,加切碎的圆葱、青椒、小葱、香菜、炸花生米一起拌匀,再加一些新炸的肉酱,用白菜或生菜卷着吃,太美味了!我这个假东北人居然活到现在才第一次吃到饭包。
下午,对门儿帅哥给了一袋腌虾爬子,在这个物资匮乏的时期是多么珍贵的礼物。晚餐小啤酒必须安排上!
中午,做了东北特色美食——饭包。米饭和土豆一起做熟,加切碎的圆葱、青椒、小葱、香菜、炸花生米一起拌匀,再加一些新炸的肉酱,用白菜或生菜卷着吃,太美味了!我这个假东北人居然活到现在才第一次吃到饭包。
下午,对门儿帅哥给了一袋腌虾爬子,在这个物资匮乏的时期是多么珍贵的礼物。晚餐小啤酒必须安排上!
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