古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“认识你自己”。而读书是一个可以很好地认识自己的途径。当我们内心浮躁时，拿出一本堪布的《次第花开》，书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。我们会觉得原来自己可以如此平静，原来文字可以如此美丽。当我们内心失落彷徨时，可以读沙哈尔《幸福的方法》
书中以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。并且能够引领你树立正确的幸福观。而就是这样一个过程，我们也感悟到了人生的坎坷与精彩。

2017年第14本，总第42本。“”洞悉爱的法则是睿智，遵从爱的法则是谦恭”，这是伯特.海灵格牧师在《爱的序位—家庭系统排列个案集》中的一句话。今日读完了李中莹先生的《重塑心灵 NLP一门使人成功快乐的学问》，感受到李先生的很多观点深受海灵格牧师的影响。李中莹先生经典图书主要《爱上双人舞—如何拥有和谐的恋爱婚姻生活》、《如何建立亲密的亲子关系》和这本《重塑心灵》。海灵格的家庭系统疗法以他个人为主导，在团体的代表的帮助下对来访者进行治疗，以其个人超自然的感悟力抓住来访者与家庭成员之间的牵绊，指出解决之道，帮助来访者脱离牵绊获得新生。海灵格进行大量的感性家庭实例研究，进行理性的总结。李中莹的三本书中明显带有海灵格先生的足迹，在他的三本经典图书中也采用了体统治疗方法。N代表Neuro, L代表Linguisic, P代表Programming, NLP是研究我们的大脑如何工作的学问。书中涉及的内容有十个方面，个人最感兴趣的内感官与经验元素、沟通和情绪三个章节。内感官将人分为内视觉、内听觉和内感觉，工作中可以此作为选人用人的诀窍之一。有效的沟通是一份诚意，几分观察，些许技巧，点滴宽容。轻松地面对沟通，智慧地处理沟通。明白情绪的来源不是外界的人、事、物，而是自己内心的信念系统，认识负面情绪的正面价值。

虽然来到这个世界上只是一种偶然，但冥冥中总会有一种力量牵引着每个人向着更快乐、更成功的彼岸泅渡当我们充分肯定了自己存在这个世上的资格，找到了最适合的身份与角色，并明确了自我价值；当我们能深切地洞悉自己心灵深处的一些渴望、敏锐地体察他人的欲念和要求，与自己、他人进行良好的沟通；当我们能迅速地提升内感官运用能力，有效地改变经验元素，自如地驾驭情绪之舟；当我们能熟练地运用检定语言模式，找到语言和思想之间的盲点，解决自己问题同时也能帮助他人时，我们离成功与快乐便近在咫尺了。 https://t.cn/RxDDeg4

#好书天天看# 《重塑心灵》
快乐是一个永恒的话题，也是人类的谜题。有资料显示我们中的许多人可以说是不快乐的，你是否考虑过我们到底是怎么了，我们丢失了什么，是人类的自我的一种情感发展趋势，还是我们生活的方式在影响着我们的心情呢？
快乐从何而来，怎样寻找快乐，这是一个人们首先想问的问题，因此，本文开始从“快乐何处寻“来谈起，能力和道德，或者说事业和人品是一个人得到社会认可的两个重要标准，而这两个方面与快乐都有很大的关系；接下来从成功及其道德品行来说快乐。智者乐水，仁者乐山，自然的美可以愉悦心灵。而健康是保持快乐的真理。
我们真挚地希望那些曾经想要获取成功，想要得到快乐的人，在阅读本书后能够真正地感受到快乐，而不再觉得这一切都是天方夜谭。
馆藏地点：历城区图书馆
索书号：B821-49/249