BEST STAGE 2015.1
『X'mas Show 2014』采访
「想让大家看看，我们活用积累的经验成长的身姿！」
——今年冬天，大阪松竹座的公演也开始了。
我很期待呢。久违地能和『Maijiani』成员们表演（BS fuji的『Maido! Jiani～』常规出演的平野、永濑、向井康二、金内柊真、西畑大吾、大西流星6人）。
很期待呢～。
很期待于是现在tension MAX！
而且还能开演唱会！
想看到团结一致的6人呢。真的过于期待了，糟糕！滨中文一君和室龙太君也在，东京的杰西君也会来。如果喜欢杰西君而来看公演的观众，能发现关西Jr.的优点，也喜欢上我们，那我们就能把杰西君的fan抢走了！（我们）正以这样的气势努力着。
（我们）一直很想开演唱会。开演唱会很开心吧。当然舞台也很开心，但怎么说才好呢……（演唱会）像卡拉OK一样吧？
哈哈哈！这家伙在小瞧（演唱会）啊（笑）。
不不，我知道那是更重要的事情了啦！但是像卡拉OK一样可以分散压力嘛。
的确（开演唱会）会忘掉不爽的事。
是的是的。所以，在演唱会中，是以开“party”般的心情，和观众的大家一起享受。
是呢。还有果然，因为我们的大本营（home）是关西，还很期待搞笑的部分！
你小子，有一大堆关西的伙伴在，就很有底气啊～。
因为在大阪聚集了各方猛将，我能很享受啦。
原来（厉害的）不是你小子啊！
是的，才不是我（笑）。
——出演『DREAM BOYS』锻炼的“搞笑能力”带回去怎样？
是噢，（只是带回去的）是冷场时流动的冷空气这个层面上的东西（笑）。
还是在冬天啊。但是，我想就用热歌热舞去温暖那份寒冷吧！我啊，刚刚说了什么好话啊！
——是以永濑君冷场为前提吗？
是呢！
才不是什么「是呢」！嘛，不过就是这种感觉（笑）。总而言之，能和观众一起享受的话，就好啦。
好哟。好哟好哟好哟好哟！
我在『DBS』中也得到锻炼了！因为全38场公演，有一半以上我都冷场了。
因为玉森裕太君呀，只抛梗（给我们）而不会接（我们的）梗吐槽吧？真是抖S（笑）。
是魔鬼哟，那个人（笑）。
（那最后喜欢上tama桑的，也是很抖M了
——还有什么其他想要活用的在『DREAM BOYS』的经验？
我想活用唱歌的经验哎。Johnny桑说了之后，我有幸唱了aoyi辉彦桑作的『時計をとめて（停止时间）』，被Johnny桑狠狠夸奖了，对自己的歌声稍微有点自信了呢。（之前）我一直很讨厌自己的声音。所以，想要尽情唱一大堆歌。
（虽然提过好几次了，但真的感谢爷爷能找到并开发了他
我的话…后空翻吧。
我也想说这个来着！
出演『DBS』中途，我手腕很疼就没再做了，最后做了又成功了。成功了有了自信，也不害怕了，之后只有安定感涌上来，所以我想还能展示（后空翻）就好了。
——据说在大阪松竹座，『Maijiani』成员6人聚在一起的话，乐屋会很吵呢？
Yean! !
我想会这样的。流星会光着跑来跑去…。
那超级好玩！
还有，西畑超喜欢流星的哟。比如会咬/ 流星的 / 屁屁，（西畑）总是在招惹他。
（大西畑，会干嘛？？？？（怕大眼给我gua了还是隔开打[跪了]
还有大吾啊，还会吸流星的大拇指！看到鸡皮疙瘩都起来了哟（笑）。
那家伙，好糟糕吧？
流星也在成长了，大吾也该快要“离开流星独立”了吧（笑）。
——向井君、金内君是怎样的呢？
我想（他们）是我们里边最吵的。
现在我说了很多话，但如果他俩在的话，我完全说不上话。就只会看着他俩一来一回在那儿笑（笑）。
我也是！
每天都能看到那个一来一回，很开心呢。那2人真的好吵！但那样很好哟。那正是“回到大本营（home）了！”的感觉。
是这样呢。
——那感觉不会变成春季公演时“negative black 廉”了吧？
我想negative不会出现了，这次（笑）。没事的，我相信不会出现的。
因为真的black吧，春天的时候。想着防火楼梯那边谁这么大声在说话，过去就看到廉一个人在自言自语（笑）。
——最后，请说一个期待的地方。
想看（观众）啊啊啊啊尖叫的姿态！
『Maijiani』成员特有的吵闹热闹感吧。我们俩，（在东京这边的公演）很幸福呢。
想把这份幸福带回去啊。
是的哟。还挥了扇子呢。我们还有在『Johnny's 银座』公演的会场炒热气氛的经验呢。
是呀，还能活用在创作上。
因为有在积累，我们慢慢在积累！
在积累呢。那，那我们积累了一大堆哇。
fufufu（笑）。
想一边让成员们看看我们成长的身姿，一边享受（演唱会）。因为是我们积累下来的呢。
在冬季公演互相期待对方的事
想看看廉“让冷空气流遍全场”。
嘛，交给我吧！紫耀的话…。
你是在夏天负责把冷场的氛围搞活跃起来的吧？
紫耀就表演安定的天然才艺。
我那，才不是才艺了啦。
我啊，只要能搞笑什么都可以哟。
真随便——啊（笑）。但我，一心想着要让大家笑，最近反而很不擅长搞笑呢。
（你的搞笑）很有趣啦。是被人小瞧了吗？
不，但观众们只用鼻子哼哼轻笑嘛。
那就很好了呀！稍微带来些快乐就好了。
被成员鼓励了（笑）。
（看到了）会嘴角轻轻上扬哟，那个天然才艺真的很棒。
虽然不是表演才艺。
我还是会期待的！
…好（笑）。
希望你能保持原样哟。和往常一样的紫耀就好！
（はいはい、普段の紫耀くんが可愛くて最高で、大好きだよね
『X'mas Show 2014』采访
「想让大家看看，我们活用积累的经验成长的身姿！」
——今年冬天，大阪松竹座的公演也开始了。
我很期待呢。久违地能和『Maijiani』成员们表演（BS fuji的『Maido! Jiani～』常规出演的平野、永濑、向井康二、金内柊真、西畑大吾、大西流星6人）。
很期待呢～。
很期待于是现在tension MAX！
而且还能开演唱会！
想看到团结一致的6人呢。真的过于期待了，糟糕！滨中文一君和室龙太君也在，东京的杰西君也会来。如果喜欢杰西君而来看公演的观众，能发现关西Jr.的优点，也喜欢上我们，那我们就能把杰西君的fan抢走了！（我们）正以这样的气势努力着。
（我们）一直很想开演唱会。开演唱会很开心吧。当然舞台也很开心，但怎么说才好呢……（演唱会）像卡拉OK一样吧？
哈哈哈！这家伙在小瞧（演唱会）啊（笑）。
不不，我知道那是更重要的事情了啦！但是像卡拉OK一样可以分散压力嘛。
的确（开演唱会）会忘掉不爽的事。
是的是的。所以，在演唱会中，是以开“party”般的心情，和观众的大家一起享受。
是呢。还有果然，因为我们的大本营（home）是关西，还很期待搞笑的部分！
你小子，有一大堆关西的伙伴在，就很有底气啊～。
因为在大阪聚集了各方猛将，我能很享受啦。
原来（厉害的）不是你小子啊！
是的，才不是我（笑）。
——出演『DREAM BOYS』锻炼的“搞笑能力”带回去怎样？
是噢，（只是带回去的）是冷场时流动的冷空气这个层面上的东西（笑）。
还是在冬天啊。但是，我想就用热歌热舞去温暖那份寒冷吧！我啊，刚刚说了什么好话啊！
——是以永濑君冷场为前提吗？
是呢！
才不是什么「是呢」！嘛，不过就是这种感觉（笑）。总而言之，能和观众一起享受的话，就好啦。
好哟。好哟好哟好哟好哟！
我在『DBS』中也得到锻炼了！因为全38场公演，有一半以上我都冷场了。
因为玉森裕太君呀，只抛梗（给我们）而不会接（我们的）梗吐槽吧？真是抖S（笑）。
是魔鬼哟，那个人（笑）。
（那最后喜欢上tama桑的，也是很抖M了
——还有什么其他想要活用的在『DREAM BOYS』的经验？
我想活用唱歌的经验哎。Johnny桑说了之后，我有幸唱了aoyi辉彦桑作的『時計をとめて（停止时间）』，被Johnny桑狠狠夸奖了，对自己的歌声稍微有点自信了呢。（之前）我一直很讨厌自己的声音。所以，想要尽情唱一大堆歌。
（虽然提过好几次了，但真的感谢爷爷能找到并开发了他
我的话…后空翻吧。
我也想说这个来着！
出演『DBS』中途，我手腕很疼就没再做了，最后做了又成功了。成功了有了自信，也不害怕了，之后只有安定感涌上来，所以我想还能展示（后空翻）就好了。
——据说在大阪松竹座，『Maijiani』成员6人聚在一起的话，乐屋会很吵呢？
Yean! !
我想会这样的。流星会光着跑来跑去…。
那超级好玩！
还有，西畑超喜欢流星的哟。比如会咬/ 流星的 / 屁屁，（西畑）总是在招惹他。
（大西畑，会干嘛？？？？（怕大眼给我gua了还是隔开打[跪了]
还有大吾啊，还会吸流星的大拇指！看到鸡皮疙瘩都起来了哟（笑）。
那家伙，好糟糕吧？
流星也在成长了，大吾也该快要“离开流星独立”了吧（笑）。
——向井君、金内君是怎样的呢？
我想（他们）是我们里边最吵的。
现在我说了很多话，但如果他俩在的话，我完全说不上话。就只会看着他俩一来一回在那儿笑（笑）。
我也是！
每天都能看到那个一来一回，很开心呢。那2人真的好吵！但那样很好哟。那正是“回到大本营（home）了！”的感觉。
是这样呢。
——那感觉不会变成春季公演时“negative black 廉”了吧？
我想negative不会出现了，这次（笑）。没事的，我相信不会出现的。
因为真的black吧，春天的时候。想着防火楼梯那边谁这么大声在说话，过去就看到廉一个人在自言自语（笑）。
——最后，请说一个期待的地方。
想看（观众）啊啊啊啊尖叫的姿态！
『Maijiani』成员特有的吵闹热闹感吧。我们俩，（在东京这边的公演）很幸福呢。
想把这份幸福带回去啊。
是的哟。还挥了扇子呢。我们还有在『Johnny's 银座』公演的会场炒热气氛的经验呢。
是呀，还能活用在创作上。
因为有在积累，我们慢慢在积累！
在积累呢。那，那我们积累了一大堆哇。
fufufu（笑）。
想一边让成员们看看我们成长的身姿，一边享受（演唱会）。因为是我们积累下来的呢。
在冬季公演互相期待对方的事
想看看廉“让冷空气流遍全场”。
嘛，交给我吧！紫耀的话…。
你是在夏天负责把冷场的氛围搞活跃起来的吧？
紫耀就表演安定的天然才艺。
我那，才不是才艺了啦。
我啊，只要能搞笑什么都可以哟。
真随便——啊（笑）。但我，一心想着要让大家笑，最近反而很不擅长搞笑呢。
（你的搞笑）很有趣啦。是被人小瞧了吗？
不，但观众们只用鼻子哼哼轻笑嘛。
那就很好了呀！稍微带来些快乐就好了。
被成员鼓励了（笑）。
（看到了）会嘴角轻轻上扬哟，那个天然才艺真的很棒。
虽然不是表演才艺。
我还是会期待的！
…好（笑）。
希望你能保持原样哟。和往常一样的紫耀就好！
（はいはい、普段の紫耀くんが可愛くて最高で、大好きだよね
1
前些天和朋友聚会，许久未见的李姐也露面了，只是看上去很憔悴，像一下子老了好几岁。
一起去洗手间的时候，我问她最近怎么了。
她一脸愁容地说：“我老公的生意眼看着要破产了，以前我就天天担心，现在你看看，怕什么来什么。”
我无奈地叹了口气，没再劝她。
其实，李姐一直都是个容易忧愁的人。
刚结婚的时候她和老公租房住，虽然清贫些，但她老公很努力很上进，李姐却一直担心没有房子没有车子，万一有了孩子怎么办。
和我们谈起来，也总是长吁短叹。
后来他们家日子越来越好，车子有了，房子也有了，李姐又开始担心生意场上那么多尔虞我诈，担心她老公为人老实要怎么应对。
我们都曾劝她，人要往好处想，只要心态放平了，就没有过不去的坎儿。
可她总是沉浸在自己的不安中，总是看到事情糟糕的一面，整天把烦心事念念叨叨挂在嘴上，任谁劝都没有用。
这些负能量一点一点带走了她的福气和快乐。
现在李姐的老公生意上出了问题，李姐就更加担心和烦忧了，愁得饭也吃不下，觉也睡不好，整个人越发显出疲态。
其实，对一个人来说，可能最重要的并不是有多丰厚的物质生活，而是轻松豁达的好心态，这才是幸福的源泉。
2
很多人都听过这样一个故事。
有位农夫养了一头驴子。
有一天，驴子不小心掉进了一口枯井，农夫绞尽脑汁也没想到要如何将它救出来。
驴子悲戚地在井里哀嚎，农夫想着驴子年纪也大了，自己也实在没办法，无奈地决定放弃，召集了几个邻居准备把井填起来。
农夫和邻居们一人一把铲子，开始把泥土铲进枯井中。
最开始，驴子非常地焦躁不安。
也许是预知到了自己的结局，它看起来很痛苦。
出人意料的是，过了一会儿，驴子似乎镇定了下来，不再哀嚎。
农夫好奇地探头往井里看，发现驴子静静地等着落下来的泥土砸到自己身上，随后再快速地将泥土抖到地上，自己再站到泥土之上。
就这样，井快填平的时候，驴子轻松一跃，便逃离了井口。
其实想想，生而为人，有的时候我们不也是这样吗？
总会有困难和挫折限制住你，让你无法做自己喜欢的事，让你无法得到自己想要的东西。
有的人心态不好，觉得这些都是磨难，觉得日子会一直苦，没有尽头；而心态好的人，则会把这些加诸在自己身上的“泥土”当成一场历练，不在困难中绝望，而是把发生的事当成垫脚石，锲而不舍地努力，不断成长。
对与错、好和坏，有时没有明确的分界线，全看你怀着什么样的心态去做什么样的决定。
你的心态，会决定你的未来。
3
一位朋友曾给我讲过这样一件事。
她带着孩子去商场逛街，回到家却发现刚买的价值不菲的金项链找不到了。
也许是被遗漏在商场的某个地方了，也许是掉在了马路上。
她又急急忙忙带着孩子回去找，但已经是晚上十点，商场也关门了，马路上也找了，都没有。
孩子以为她一定会生气发怒，小心翼翼地站在一旁，但她却只是带着孩子回了家，哼着歌让孩子喝了牛奶，自己去洗漱敷面膜。
第二天，孩子嘻嘻笑着问她：“妈妈，你不生气吗？我昨天都不敢说话了，就怕挨骂。”
朋友说：“怎么不生气，但是生气只会让事情变得越来越糟啊。你也要记得，遇到事情，暴躁和愤怒不会有任何正面效果，冷静和淡定才会让一切变好。”
刚送孩子去了学校，朋友就接到商场打来的电话，询问是否有物品遗失。
原来，项链是被忘在了他们吃饭的地方。
商场工作人员查询了购买记录和会员手机号，联系到了朋友。
东西失而复得，朋友也因此更加明白了好心态的重要性。
4
人生就像一场旅程，有晴天就会有阴天，有高兴就会有悲伤。
世事难两全，七情六欲喜怒悲欢，每个人都会经历。
越是容易被情绪支配、无法放平心态的人，活得越累。而真正自在的，都是那些修得一颗平常心的人。
好的是幸运，坏的又何尝不是一种安排。
每个人都可能会经历低谷，但走过低谷就会有高峰。
没有过不去的坎儿，也没有忘不了的人。觉得累了就放手，觉得倦了就放下。
那些过得好的人都明白，人这一生，最重要的就是好心态，没必要让自己又累又不开心。
少一些抱怨和指责，多一些平和与宽容，调整好心态，一切都会好起来的。
活过、来过、爱过；想开、看开、放开。
未来的每一天，愿我们都有好心态，都有好生活。
前些天和朋友聚会，许久未见的李姐也露面了，只是看上去很憔悴，像一下子老了好几岁。
一起去洗手间的时候，我问她最近怎么了。
她一脸愁容地说：“我老公的生意眼看着要破产了，以前我就天天担心，现在你看看，怕什么来什么。”
我无奈地叹了口气，没再劝她。
其实，李姐一直都是个容易忧愁的人。
刚结婚的时候她和老公租房住，虽然清贫些，但她老公很努力很上进，李姐却一直担心没有房子没有车子，万一有了孩子怎么办。
和我们谈起来，也总是长吁短叹。
后来他们家日子越来越好，车子有了，房子也有了，李姐又开始担心生意场上那么多尔虞我诈，担心她老公为人老实要怎么应对。
我们都曾劝她，人要往好处想，只要心态放平了，就没有过不去的坎儿。
可她总是沉浸在自己的不安中，总是看到事情糟糕的一面，整天把烦心事念念叨叨挂在嘴上，任谁劝都没有用。
这些负能量一点一点带走了她的福气和快乐。
现在李姐的老公生意上出了问题，李姐就更加担心和烦忧了，愁得饭也吃不下，觉也睡不好，整个人越发显出疲态。
其实，对一个人来说，可能最重要的并不是有多丰厚的物质生活，而是轻松豁达的好心态，这才是幸福的源泉。
2
很多人都听过这样一个故事。
有位农夫养了一头驴子。
有一天，驴子不小心掉进了一口枯井，农夫绞尽脑汁也没想到要如何将它救出来。
驴子悲戚地在井里哀嚎，农夫想着驴子年纪也大了，自己也实在没办法，无奈地决定放弃，召集了几个邻居准备把井填起来。
农夫和邻居们一人一把铲子，开始把泥土铲进枯井中。
最开始，驴子非常地焦躁不安。
也许是预知到了自己的结局，它看起来很痛苦。
出人意料的是，过了一会儿，驴子似乎镇定了下来，不再哀嚎。
农夫好奇地探头往井里看，发现驴子静静地等着落下来的泥土砸到自己身上，随后再快速地将泥土抖到地上，自己再站到泥土之上。
就这样，井快填平的时候，驴子轻松一跃，便逃离了井口。
其实想想，生而为人，有的时候我们不也是这样吗？
总会有困难和挫折限制住你，让你无法做自己喜欢的事，让你无法得到自己想要的东西。
有的人心态不好，觉得这些都是磨难，觉得日子会一直苦，没有尽头；而心态好的人，则会把这些加诸在自己身上的“泥土”当成一场历练，不在困难中绝望，而是把发生的事当成垫脚石，锲而不舍地努力，不断成长。
对与错、好和坏，有时没有明确的分界线，全看你怀着什么样的心态去做什么样的决定。
你的心态，会决定你的未来。
3
一位朋友曾给我讲过这样一件事。
她带着孩子去商场逛街，回到家却发现刚买的价值不菲的金项链找不到了。
也许是被遗漏在商场的某个地方了，也许是掉在了马路上。
她又急急忙忙带着孩子回去找，但已经是晚上十点，商场也关门了，马路上也找了，都没有。
孩子以为她一定会生气发怒，小心翼翼地站在一旁，但她却只是带着孩子回了家，哼着歌让孩子喝了牛奶，自己去洗漱敷面膜。
第二天，孩子嘻嘻笑着问她：“妈妈，你不生气吗？我昨天都不敢说话了，就怕挨骂。”
朋友说：“怎么不生气，但是生气只会让事情变得越来越糟啊。你也要记得，遇到事情，暴躁和愤怒不会有任何正面效果，冷静和淡定才会让一切变好。”
刚送孩子去了学校，朋友就接到商场打来的电话，询问是否有物品遗失。
原来，项链是被忘在了他们吃饭的地方。
商场工作人员查询了购买记录和会员手机号，联系到了朋友。
东西失而复得，朋友也因此更加明白了好心态的重要性。
4
人生就像一场旅程，有晴天就会有阴天，有高兴就会有悲伤。
世事难两全，七情六欲喜怒悲欢，每个人都会经历。
越是容易被情绪支配、无法放平心态的人，活得越累。而真正自在的，都是那些修得一颗平常心的人。
好的是幸运，坏的又何尝不是一种安排。
每个人都可能会经历低谷，但走过低谷就会有高峰。
没有过不去的坎儿，也没有忘不了的人。觉得累了就放手，觉得倦了就放下。
那些过得好的人都明白，人这一生，最重要的就是好心态，没必要让自己又累又不开心。
少一些抱怨和指责，多一些平和与宽容，调整好心态，一切都会好起来的。
活过、来过、爱过；想开、看开、放开。
未来的每一天，愿我们都有好心态，都有好生活。
[太开心]周末到啦来聊天
Q:你会有身材/容貌焦虑吗？
最近看了一本小说《碎片》，一开始吸引我的是腰封上的那句话--“不符合社会期待的我们，难道就没有幸福的资格？”故事讲了一个“以貌取人”的社会背景下，一位妙龄少女zs后，推理揭露出的一系列丑恶的社会问题。
我喜欢逛博物馆的原因之一，是在那里你会发现，其实高矮胖瘦美丑，每个时代都有不同的定义。
我的外貌焦虑很少，但当然也偶尔会有。我最胖的时候，大概有150斤上下(我的净身高170+-0.5cm)，但骨架很大，我的肩宽就差不多41cm。那个时候流行一句话叫“美女不过百”[费解]，好在平时所有的问题，我几乎都会结合自身的条件来看，比如结合上面我的身材数据[杰瑞]，当时我就觉得如果我要是体重不过百，那估计吓死人了。
胖的那几年，我大部分时间在寝室看书，或者到处旅行，参加学校活动，有时候会因为参加各地的学生活动，跟伙伴们“公费旅行”，忙的不亦乐乎，也就忘了身材焦虑这回事。可能也是我的生活比较丰富，外界对我的注意力也会从“胖”这个角度转移到其他方面，所以我的记忆中几乎没有关于“胖”的恶意，(也可能有但我不知道，那就相当于没有[哈哈])
也减肥过一段时间，除了损害健康的方法，其他常见的的我都试过，用处不大，因为胖的时候我吃的也不多，而且饮食比现在控制的严格很多，从不吃零食，从不吃宵夜(现在偶尔会吃一下[哈哈])，但始终是胖的，所以让我觉得胖本身也是命运的一种(更何况基因已经决定很多事情了，我妈妈以前说，我往上数三代，我们家都没有瘦的基因[跪了])。
再后来瘦到现在的阶段，是我灵光乍现想开了的产物[杰瑞]其实现在也不瘦，但我可以很开心的接受，120-135斤是我对体重的上下限要求，(这则故事告诉我们只要区间够大，体重就足够稳定[哈欠]，所以一切都是心态问题。)
“灵光乍现”是发生在yiqing开始之后，我意识到了运动的重要性，不是为了减肥，而是为了保持健康以及让精力更充沛，也是因为工作越来越忙，精力不够的话就会影响进度，所以从那时候开始我自动自觉地每天运动，且不用像以前减肥的时候每天强迫自己运动，❗ 运动的多样和趣味也很重要❗ ，可能是双子座太需要新鲜感了，所以我每天都会按自己的想法运动，有时候骑车，有时候爬山，有时候散步甚至是踢毽子，(自己跟自己游戏得不亦乐乎[awsl])，有意思才能更大概率坚持。(帕梅拉很可)
所以减肥本质上其实是个了解自己的过程，当你了解自己且能承受比减肥更大的压力和痛苦之后，减肥就会跟生活中其他事情一样迎刃而解不请自来。
所以以我的经历来说，我觉得在生活任何方面的经历和成长，都有助于减肥，当你投入地去做其他事情之后，也会忘记外貌焦虑[干杯]况且，你本来就很美！
推荐书单《心流》《碎片》周末愉快！
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Q:你会有身材/容貌焦虑吗？
最近看了一本小说《碎片》，一开始吸引我的是腰封上的那句话--“不符合社会期待的我们，难道就没有幸福的资格？”故事讲了一个“以貌取人”的社会背景下，一位妙龄少女zs后，推理揭露出的一系列丑恶的社会问题。
我喜欢逛博物馆的原因之一，是在那里你会发现，其实高矮胖瘦美丑，每个时代都有不同的定义。
我的外貌焦虑很少，但当然也偶尔会有。我最胖的时候，大概有150斤上下(我的净身高170+-0.5cm)，但骨架很大，我的肩宽就差不多41cm。那个时候流行一句话叫“美女不过百”[费解]，好在平时所有的问题，我几乎都会结合自身的条件来看，比如结合上面我的身材数据[杰瑞]，当时我就觉得如果我要是体重不过百，那估计吓死人了。
胖的那几年，我大部分时间在寝室看书，或者到处旅行，参加学校活动，有时候会因为参加各地的学生活动，跟伙伴们“公费旅行”，忙的不亦乐乎，也就忘了身材焦虑这回事。可能也是我的生活比较丰富，外界对我的注意力也会从“胖”这个角度转移到其他方面，所以我的记忆中几乎没有关于“胖”的恶意，(也可能有但我不知道，那就相当于没有[哈哈])
也减肥过一段时间，除了损害健康的方法，其他常见的的我都试过，用处不大，因为胖的时候我吃的也不多，而且饮食比现在控制的严格很多，从不吃零食，从不吃宵夜(现在偶尔会吃一下[哈哈])，但始终是胖的，所以让我觉得胖本身也是命运的一种(更何况基因已经决定很多事情了，我妈妈以前说，我往上数三代，我们家都没有瘦的基因[跪了])。
再后来瘦到现在的阶段，是我灵光乍现想开了的产物[杰瑞]其实现在也不瘦，但我可以很开心的接受，120-135斤是我对体重的上下限要求，(这则故事告诉我们只要区间够大，体重就足够稳定[哈欠]，所以一切都是心态问题。)
“灵光乍现”是发生在yiqing开始之后，我意识到了运动的重要性，不是为了减肥，而是为了保持健康以及让精力更充沛，也是因为工作越来越忙，精力不够的话就会影响进度，所以从那时候开始我自动自觉地每天运动，且不用像以前减肥的时候每天强迫自己运动，❗ 运动的多样和趣味也很重要❗ ，可能是双子座太需要新鲜感了，所以我每天都会按自己的想法运动，有时候骑车，有时候爬山，有时候散步甚至是踢毽子，(自己跟自己游戏得不亦乐乎[awsl])，有意思才能更大概率坚持。(帕梅拉很可)
所以减肥本质上其实是个了解自己的过程，当你了解自己且能承受比减肥更大的压力和痛苦之后，减肥就会跟生活中其他事情一样迎刃而解不请自来。
所以以我的经历来说，我觉得在生活任何方面的经历和成长，都有助于减肥，当你投入地去做其他事情之后，也会忘记外貌焦虑[干杯]况且，你本来就很美！
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