生活中，有很多人一遇点到困难，就选择退缩，喜欢待在舒适区，不敢去尝试和挑战未知的东西。

心理学家曾做过一个很有意思的实验。
跳蚤在正常情况下，可以跳到自身身高400倍的高度。
现在给跳蚤套一个玻璃罩，跳蚤就会撞在玻璃罩顶上。
连续几次之后，跳蚤最G只跳到罩顶处。
继续降低玻璃罩的高度后，跳蚤的跳跃高度也会越来越低。
到了最后，拿掉了玻璃罩，发现跳蚤再也跳不高了。
这就是“跳蚤定律”。

“跳蚤定律”告诉我们一个很简单的道理：人生只有一种失败，那就是自我设限。
就像“跳蚤”一样，忘记了自己本来的无限潜能，变得麻木、平凡、不自信，荒废一生。
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歌德说过，“不管你能做什么，开始去做吧。胆识将赋予你天赋、能力和神奇的力量。现在就着手去做。”
人这一生，无论到了多大年龄，都不要画地为牢。
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首先，在任何情况下，我们都有两种选择：

1. 压抑自己，终其一生都待在一成不变的舒适区里；
2. 敢于与众不同，创造改变，走出舒适区，打破界限。

实现第2种主要有3个方法：

1. 管它呢，去做就是了；
2. 培养韧性，利用具体的资源来实现；
3. 从根源出发，改变思维模式，下定决心过精彩的生活；

这3点都是很好的方法，最关键的是第3点，改变思维模式，战胜自己内心的「非理性恐惧」。

什么是非理性恐惧呢？我举3个例子。

一个是恐惧飞行。有人会担心自己在坐飞机时出事，但事实是，坐飞机遭遇空难的概率，比成为专业运动员或是遭遇车祸的概率还要低。

一个是面对200人讲话。有的人会因为担心自己讲不好不敢上台，事实上大多数人在经过精心准备后，都能够发挥得不错。

一个是我自己尝试陆冲板的心理，一直担心自己不会喜欢、学不会、害怕摔跤，事实上，去尝试了之后，意外发现自己很喜欢。

所以，恐惧通常来说都只是我们头脑里创造出来的一种抽象想法，一种对自己的过度担忧；绝大多数你称之为是「恐惧」的事情，对另外的人来说可能什么也不是。

一旦你能够以一种正确的思维模式去思考时，便能够摆脱任何恐惧。

一旦你摆脱了恐惧心理，就会毫无心理负担地去做事、去挑战、去尝试，在不断做成事情之后，你积累起来的自信和底气，会良性循环，到时候，你一定会惊讶，原来自己这么棒！

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你常把“梦想”挂在嘴边,却败在不愿改变的懒惰上;可复美你向往更好的生活,却不愿跳出舒适区去争取。敷尔佳要知道,每个梦想的背后都是恒久的坚持,每个成功的脚下都是无数的汗水。成长的路上, [赞啊]

#摩登兄弟[超话]#[鲜花]#刘宇宁一念关山#

刘宇宁好呀
当我们接受走出舒适区时，是我们敞开心扉的时候，知道如何在必要时接受变化，不断改变自己培养人格。
@摩登兄弟刘宇宁

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摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁  棚主 宁哥

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