2022.3.18 五天轻断食第二天鸡蛋日
减肥打卡Day 21→_→目标98斤
初始体重125.6斤 累计⬇️8.8斤
今日晨重116.8斤 较昨日⬇️0.8斤
早: 鸡蛋2个
中: 鸡蛋1个
晚: 蒸鸡蛋一碗
加餐:无蔗糖酸奶
运动:️
喝水:2000ml+
️
思: 明天是期待已久的肉肉日[羞嗒嗒] 我想吃好多好多肉[嘻嘻]
减肥打卡Day 21→_→目标98斤
初始体重125.6斤 累计⬇️8.8斤
今日晨重116.8斤 较昨日⬇️0.8斤
早: 鸡蛋2个
中: 鸡蛋1个
晚: 蒸鸡蛋一碗
加餐:无蔗糖酸奶
运动:️
喝水:2000ml+
️
思: 明天是期待已久的肉肉日[羞嗒嗒] 我想吃好多好多肉[嘻嘻]
2022.3.17 五天轻断食第二天水果日
减肥打卡Day 31→_→目标98斤
初始体重125.6斤 累计⬇️8斤
今日晨重117.6斤 较昨日⬇️1.2斤
早: 苹果1个
中: 苹果1个
晚: 西瓜半个
加餐:蜂蜜水+黑巧
运动:️
喝水:3500ml+
✔️
思: 昨天的粗粮日就轻了1.2斤,大数据都是2斤起瘦的,太难了啊。水果日真的好容易饿呀,看啥都想吃,多喝水早点睡吧
减肥打卡Day 31→_→目标98斤
初始体重125.6斤 累计⬇️8斤
今日晨重117.6斤 较昨日⬇️1.2斤
早: 苹果1个
中: 苹果1个
晚: 西瓜半个
加餐:蜂蜜水+黑巧
运动:️
喝水:3500ml+
✔️
思: 昨天的粗粮日就轻了1.2斤,大数据都是2斤起瘦的,太难了啊。水果日真的好容易饿呀,看啥都想吃,多喝水早点睡吧
我给大家算一笔账。到底做T好,还是全仓不动的好
就拿飞飞来说,我猜很多人的一开始进场的成本位在130左右,这我就不管了,我就按我给大家分析的去算,假设全部人都听话,在114附近买入飞飞。
案例1:100万,全仓76手,114.51元买入智飞,现在138,共赚178524
案例2:按小辣椒策略100万,半仓38手,
114.51元买入飞飞,半仓38手(底仓),现在138,赚89262
110.6再用剩下一半仓位买入38手智飞,114.44卖出,赚14592
108.08买入38手,125.6卖出,赚133152
122.65买入38手,125.52卖出,赚10906
123.53买入38手,128.01卖出,赚17024
125.62买入38手,131.95卖出,赚24054元
目前累计赚288990
以上操作均按小辣椒内部提示的操作做的,放大利润就是这么简单~!
就拿飞飞来说,我猜很多人的一开始进场的成本位在130左右,这我就不管了,我就按我给大家分析的去算,假设全部人都听话,在114附近买入飞飞。
案例1:100万,全仓76手,114.51元买入智飞,现在138,共赚178524
案例2:按小辣椒策略100万,半仓38手,
114.51元买入飞飞,半仓38手(底仓),现在138,赚89262
110.6再用剩下一半仓位买入38手智飞,114.44卖出,赚14592
108.08买入38手,125.6卖出,赚133152
122.65买入38手,125.52卖出,赚10906
123.53买入38手,128.01卖出,赚17024
125.62买入38手,131.95卖出,赚24054元
目前累计赚288990
以上操作均按小辣椒内部提示的操作做的,放大利润就是这么简单~!
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