我又去看了一遍小森林。不知道什么时候竟然开始欣赏食物的原味，有一次做菜尝试放弃任何调味，吃完后漱口嘴里竟然泛甘甜。马上想到以前问日本同学如何形容这一感觉，她发给我是“淡泊で食感を楽しむタイプです”，我完全不懂日语。我当时对这句话想了一番，突然涌起一种满足感，食物的原味，甘甜，生活的原味

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飲み物は水が一番いいが、ジュースやカルピスには糖分を取る効果があるし、コーラなどの炭酸飲料も、糖分を取るだけでなく、胃腸の動きをよくして食欲増進効果があるという意味では、身体を元気に保つ効果がある。コーヒーやビールは利尿作用があるので熱中症対策にはマイナスだが、ストレス解消のために適量飲む分には構わない
（饮料中，水是最好的，但果汁和碳酸饮料具有摄取糖分的效果，可乐等碳酸饮料不仅能摄取糖分，还能促进胃肠蠕动，增进食欲，因此具有保持身体健康的效果。咖啡和啤酒有利尿作用，虽然对防止中暑有负面作用，但为了消除压力适量饮用也无妨）
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