催了很久的跟练来了！！[飞吻]
既能练臀还可以瘦腿，甚至能够缓解腰疼，修复盆底肌！！
新手姐妹们不要求速度，要保证质量，每一个动作做到位！
争取做一个就能达到做3个的效果！！[比心]
细节动作讲解跟练评论区遛【完整产后修复视频】我发你~~
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#鑫霖[超话]# #岁岁年年的樱花都很浪漫#
准备做一个吃饭贴贴合集，回看这一段还是忍不住感慨，他俩就像老夫老妻招待客人们来家里吃饭，桌上每一个人说话句句有他俩回应，不会让客人把话落下，贺儿抛梗丁儿就接梗，你一言我一语把场子热起来，桌上不尴尬客人们也吃得开心。
回到真实的饭桌上，丁儿和贺儿让拘束的师弟们每一个发言都有回应，而且不是尬聊，真的很戳我，难以想象没有他们俩会是怎样一个尴尬现场，可能师兄弟代际间的距离感会被放大，一整个变成优秀员工尬夸发言现场吧。现实里去聚会什么的特别是和领导或者不熟的朋友圈子，有这样的人存在氛围真的会很舒适[抱一抱]说了话没人搭理真的会jio趾抠地

#独行月球#
宇宙这么大，我们还会遇见。
片中有几个点被戳中…

宇宙浩瀚人类显得那么的渺小，或许做一个普通人，平平淡淡，日落回到家中有一盏灯，失落的时候有一个拥抱，平安健康快乐就很好。

面对大局，马蓝星的每一个选择都是在做自己应该做的事情，这就是大义，理性很强的一个女性，有被帅到。

最后想说，宇宙那么大，我们还会相见。或许到那个时候，我们大家都会变得不一样了也可能我们还是原来的模样。