我们身为父母，应该多关注自身的身心健康，这会直接影响孩子的身心健康。我们自己先学会放松、接纳、觉知，才会给孩子创造自由、自主和自立的空间，帮助孩子找到兴趣和天赋，如此则可长养一生、自利利他。
宗萨仁波切曾言，教育的目标是改善我们自己，以便我们能以不同的方式看待世界，以便我们可以帮助别人，并通过帮助别人使我们自己幸福和满足。
亲爱的你，内在和外在的优雅源于知行合一，愿你我福慧双修！
祝福你！我爱你
早安
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2020.5.23徒步川藏线318线第26天，目前在相格宗，从这段路程中最低海拔2500米的雅江到海拔3550米的相格宗，如果没有网红客栈三姐妹客栈老板帮我们运行李，我估计天黑我们也到不了，最后还有5公里左右又下雨了，下雨天徒步真的是太难了！
他们高反都是头晕，恶心，而我是眼睛肿，我眼睛肿嘛？多大啊！！！[吃瓜] https://t.cn/RSN7eEk
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#翟潇闻[超话]##翟潇闻 星辰闪耀二十一#
还没睡的们，动动手搜索一下吧
以前好不容易都干净了还没撑两天又有hct了，现在都有三个了，还高高挂着，没有人帮我们撤只有我们自己来
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