「8月Report」運動24回 245.57キロを歩ききれました(走ったこともあるし、歩いたこともある)。体重はもとの110斤から96斤に下がることになった。
最初はただダイエットしようとしましたが、10日後、ボトルネックにあったため、どうしても100斤が変わらなくてなった。その時、たぶん体重はこのままになるだろうと思うと、運動の目的はダイエットから健康管理に変わってきました。
春節の時は「今年、一番いい私に会おう」という願が書きました。今も今後もこのために、努力し続けるようにします。何であれ、堅持さえすれば、最後までやりぬくなら、収穫なんてたくさんもらえると思います。これは「日々の運動あっての勝利だ」と言われています。[酷][挤眼]
最初はただダイエットしようとしましたが、10日後、ボトルネックにあったため、どうしても100斤が変わらなくてなった。その時、たぶん体重はこのままになるだろうと思うと、運動の目的はダイエットから健康管理に変わってきました。
春節の時は「今年、一番いい私に会おう」という願が書きました。今も今後もこのために、努力し続けるようにします。何であれ、堅持さえすれば、最後までやりぬくなら、収穫なんてたくさんもらえると思います。これは「日々の運動あっての勝利だ」と言われています。[酷][挤眼]
#斉藤なぎさ# おはなーたん
今日はいおりん
ダンスも歌も上手でかっこよくて面白いけど実は中身が女の子で可愛いとこも全部大好き照れてる時最高に可愛いです。そして私が落ち込んでる時に何も言わずに察して抱きしめてくれる優しさにいつも感動してます
#イコラブ
#齊藤なぎさ
#野口衣織
今日はいおりん
ダンスも歌も上手でかっこよくて面白いけど実は中身が女の子で可愛いとこも全部大好き照れてる時最高に可愛いです。そして私が落ち込んでる時に何も言わずに察して抱きしめてくれる優しさにいつも感動してます
#イコラブ
#齊藤なぎさ
#野口衣織
家に着いた頃はすでに日付が変わっていた
そんな日はこの何年間多々あった
その中でもいろいろ犠牲し努力している自分に感謝したい
時には前を見失うこともあるけれど
その時は必ず誰かがそばにいてくれていた
ありがとう
「太陽のような存在だからひまわりを贈りたい」と今日は花束をいただいた
そんな素敵なお言葉をいただけるなんて
涙脆い
帰り道 ララランドのAudition (The Fools Who Dream) のメロディーが頭の中で
ひたすらリピートしていた
#夢みる人に乾杯を
馬鹿みたいに見えるかも知れないけれど#
Here's to the ones who dream
Foolish as they may seem
Here's to the hearts that ache
Here's to the mess we make
あなたの努力はきっといつか報われる
そういえば
七夕だったね
そんな日はこの何年間多々あった
その中でもいろいろ犠牲し努力している自分に感謝したい
時には前を見失うこともあるけれど
その時は必ず誰かがそばにいてくれていた
ありがとう
「太陽のような存在だからひまわりを贈りたい」と今日は花束をいただいた
そんな素敵なお言葉をいただけるなんて
涙脆い
帰り道 ララランドのAudition (The Fools Who Dream) のメロディーが頭の中で
ひたすらリピートしていた
#夢みる人に乾杯を
馬鹿みたいに見えるかも知れないけれど#
Here's to the ones who dream
Foolish as they may seem
Here's to the hearts that ache
Here's to the mess we make
あなたの努力はきっといつか報われる
そういえば
七夕だったね
✋热门推荐