必须要知道的眼部护理小知识
Step 1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼部护理原液，两个无名指指腹相互揉搓，给眼部护理原液加温，使之更容易被肌肤吸收。 　
        Step 2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼部护理原液拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。 　
        Step 3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。 　　
        Step 4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。 　
        Step 5：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环

左一颗斑、右一颗斑，恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢?方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑... https://t.cn/RayPHc3

星云大师诠释:

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。”

今天立夏，夏属火，火气通于心，故夏季与心气相通，人易感到烦躁不安，出现失眠或上火症状。请大家不吃刚从冰箱中取出来的食物。

日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。运动后适当饮温水。睡眠充足。

立夏养身先养心。多多礼佛念经，祝大家过个无上清凉的夏天。 ​ https://t.cn/R2WxQTN