【疲劳驾驶要不得，安全行车要牢记】  #喜迎二十大忠诚保平安##吉林公安#       #夏季整治百日行动#
[浮云] 7月30日9时许，高速公安延吉分局民警在延吉西站口执勤时，对过往车辆进行检查时，发现一辆车牌号为吉H16***的大型客车疑似疲劳驾驶，当民警询问车内两位驾驶员从青岛开往延吉所需时间时，两位当事人说话支支吾吾，不愿提供车内的在疲劳驾驶数据单。于是民警通过大数据筛查，确认该车确属疲劳驾驶车辆。
[浮云]民警对其进行了耐心教育和劝导，两位驾驶员最后也认识到了自身行为的错误及可能带来的危害。按照相关法律规定，民警依法对驾驶员处以200元罚款，记9分的处罚。同时，民警也将该车这一行为，通报给了其车辆所属的运输公司，希望能够引以为戒，不再出现类似情况。

[浮云]高速公安提醒：高速公路上，尤其是营运车辆，驾驶人连续开车4小时，或者休息时长少于20分钟便是疲劳驾驶，同时也会出现疲劳现象，这时应打开车窗呼吸新鲜空气，或将车停在安全地带，例如服务区等。走出驾驶室做做深呼吸或健身操，待大脑清醒后再继续行驶。
（供稿：二大队 编辑：高警小郑）

我们会因为某些环境、行为或事件，导致情绪失控，如果我们不去加以克制，任由愤怒的情绪不断熵增的话，一旦燃烧起来，就有可能一发不可收拾。
那如何做到情绪熵减？
最好的处理方式，是在受到刺激，和做出反应之间，为自己的情绪挤出一个缓冲地带。
在这个缓冲的时间里，保持冷静，心里默数十五秒，一边深呼吸，一边吐气。
看看窗外或者天空，扪心自问：“能不能换一种方式处理？”
重新客观的看待这个事情，思考究竟是什么让自己这般生气，然后再组织语言，用一种包容善意的说话方式去解决，这样做，效果往往好得多。

在奥出云葡萄园度过小资时刻之后，不妨深入大自然来一场深呼吸。鬼之舌震是黑云母花岗岩地带，斐伊川的支流大马木川的急流长年侵蚀所形成的长达约2 km的V字峡谷。以河岸陡峭的峭壁、谷底重叠的巨岩和河流产生的侵蚀地形创造出特异的景观著称，被指定为国家名胜和天然纪念物。鬼之舌震的风景宜人，随四季流转呈现出不同姿态，秋天的时候更是赏红叶的绝佳场所~
 
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