减脂美食‼️高蛋白 0负担‼️减脂抱蛋豆腐✅

✨hello 大家好 我是努力想要吃瘦的小陈呀～
今日分享：减脂抱蛋豆腐
食材简单 有手就会

材料：
豆腐/鸡蛋/火腿

‍做法：
1.豆腐切块摆入锡纸盘中
2.鸡蛋搅开 加入火腿丁 黑胡椒 盐
3.把蛋液淋在豆腐上
4.放入空气炸锅 160度 15min

食材简单 不用刷锅 新手小白也可以做
低脂 饱腹 高蛋白 0负担又美味

✨✨✨各位小伙伴们大家好呀 [送花花][送花花][送花花]

假期那么长，去支教吧～ [小红花][小红花][小红花]

给自己一个属于青春的七彩假期 ✨✨✨

在湖北省志愿者协会的号召下，“七彩假期”志愿服务项目团队现面向全国高校大学生志愿服务团队进行招募 [羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]

【征集对象】全国高校大学生志愿服务团队

【报名结束时间】https://t.cn/A6XaE8B2

【团队组建】团队成员不少于十人

【主要对象】相关乡村学校学生

【活动内容】围绕学业辅导、亲情陪伴、素质拓展、自护教育、思想引领、心理辅导等内容 想了解更多相关事宜请关注“湖北青年志愿者”微信公众号推文“七彩假期” [给你小心心][给你小心心][给你小心心]

Hello✨小伙伴们大家好呀足迹新攻略又和大家见面啦！
在中国的沿海港口城市中，连云港市古迹较为丰富，历史久远。在连云港之夏、西游记文化旅游节的影响下，真想在某个夏天，静静的吹一吹海风，让风带走所有得烦恼，在海里倾倒所有的忧愁。今天的足迹新攻略就让主播静敏、蕊萱，带大家一起走进连云港，好好欣赏与品尝连云港的美景和美食吧
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