Day17运动打卡
跑步30分钟
空腹体重：56.38
下午体重：56.5左右
4月最后一天 减肥也有2个月了 ，因为姨妈因为腿痛因为各种原因，真正运动天数只有半个月左右，但也瘦了9斤的样子，（虽然瘦了一点但真心看不出自己瘦了，哎，肉都掉哪去了）事实证明控制饮食+运动真的会瘦，要是腿给力点多运动下怕是掉秤的更快。两个月只吃了一次必胜客喝了一杯最爱的一点点，其余要么正常吃饭要么吃减脂餐，五一就奖励自己一天的外食吧，出去玩想吃啥吃啥，算是欺骗餐也算是对自己两个月减肥成果的鼓励吧！离7月1号只有两个月了，跟舟猪定的赌注是105（自我目标102）还有11斤两个月，感觉好难好难，没关系继续坚持吧。想起妈妈问我这么多芒果零食你都不吃？你不欠嘴不吞口水吗？我回答她说当你减肥的欲望大过想吃东西欲望的时候，那你减肥就成功一大半了。
下一阶段目标到520悠悠生日体重降到55以下
继续加油吧[加油]
膝盖腿挺住[加油][加油]

#易烊千玺老婆今天瘦了吗#
4.30
四月的最后一天啦～五月小目标——88斤！冲鸭
但是我今天晚上暴食了啊啊啊啊…想哭[跪了]我吃了差不多十个鸡翅[费解][费解][费解]
调整心态…五月会瘦的[失望]
户外行走八公里✅
keep瘦腿✅
泡沫轴拉伸✅
林二十分钟大腿✅
瘦不了猫下颚线✅
韩小四瘦小腿✅
体态大师小腿外翻✅

朋友圈都在减肥瘦身的，大家确实瘦了，就我，一个假期长了8斤，直接破百！大腿肚子那个肉不是盖的，毫不夸张的说年前的裤子真是一条也穿不上啦，现在全是新买的宽松老爹裤。曾经的怎么吃都不胖的我再也回不去了！紧身裤穿不了！我要瘦大腿！瘦肚子！真不是矫情的说！由此明白一个道理：什么都是会变的。