#糖尿病##健康#
【糖尿病并发症之骨质疏松】
糖尿病患者除了多食、多饮、多尿、体重减轻这“三多一少”外，还常常出现一“松”，即骨质疏松。据统计，约有一半糖尿病患者骨质疏松。

糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的过滤率也随之增加，导致大量钙从尿中丢失。在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失，低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，导致骨量减少。糖尿病患者还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代谢。另外，糖尿病患者胶原蛋白合成不足，骨基质减少，也加重了骨质疏松。

因此，糖尿病患者除了积极控制血糖，还必须警惕骨质疏松症，做到早发现，早处理。平时要注意有无腰背酸痛等症状，定期测定血钙、尿钙，或用骨密度仪测定骨密度，补充钙和维生素D，适当户外活动等等。

【王滨街道：让科学运动健康生活深入基层】#美丽乡村推荐官##两邻社区推荐官##保护自己 保卫城市##喜迎二十大 辽宁在行动##美好辽宁欢迎您#

8月18日，国民体质监测“大篷车”开进浑南区王滨街道，为村民们提供体质监测服务，提醒村民们关注自身健康、加强体育锻炼、提高身体素质，让村民们认识到科学有效的健身和合理膳食是增强体质的重要途径。

魏家沟第一书记李焕发表示，在得知“大篷车”要来村里，村委会工作人员就通过广播、居民微信群通知到村民。他表示，“组织村民参与此次国民体质监测是为了响应王滨街道‘与邻为善，以邻为伴’的号召，希望为村民的身体健康保驾护航。随着时代发展，不仅城里人的健康意识逐步增强，村里的老人对自己的身体素质、健康情况越来越重视。对于体质监测，村民们既兴奋又期待，既熟悉又陌生。”

当国民体质监测“大篷车”开进王滨街道党群服务中心广场，在工作人员的引导下，村民们分批有序地来到现场。

活动现场配置了血压检测、体成分测试仪、骨密度测试、亚健康测试、功率自行车检测、CO呼吸检测、心血管机能检测等专业检测设备的国民体质监测车。现场工作人员合理规划检测流程，积极引导村民进行体质检测，避免长时间排队等候，让村民在较短时间内完成所有检查项目。检测时工作人员详细询问村民身体状况，耐心细致讲解注意事项和相关常识。对村民提出的担忧和疑虑进行沟通。

监测结束，科学健身指导服务人员根据电脑数据，现场出具综合评定报告，结合每位受测者体质测试结果进行讲解并给出相应的建议。帮助村民了解自身的体质状况并掌握科学健身锻炼知识及运动健身指导，获得有针对性的、细致有效的运动处方。

这项活动旨在提高村民对自身身体健康的了解，强化全民健康的意愿，也是王滨街道开展系列便民活动的新尝试。

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