《第三世多杰羌佛圣量 佛降甘露是这样得来的 - 羌佛圣量 - 古佛网》佛降甘露是这样得来的  面对无常轮回及生老病死、三恶道的痛苦，我们是必须要依靠修行才能了脱的，为了解脱这一切痛苦，我看穿，也看破这红尘世界的四大空相，我出家了。出家的目的就是依照佛陀的教诫，严持戒律，修行学佛，一点也不敢懈怠，也不敢违犯，因为我深深知道违犯就等于白出家了！更是浪费光阴！体悟到无常的迅速，我坚定https://t.cn/RVVE9xu

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#饮食养生# 在这“春困”+“湿重”的季节，泡上一壶“荷苡茶”，助您清热祛湿又消脂~

薏苡仁（上）

春季是万物复苏的季节，也是天气变化最无常的季节，尤其是每年4月份的清明和谷雨两个节气，气温时而迅速攀升，时而急剧下降，雨水较多，天气潮湿。

中医认为，在这种湿度高、潮气大、气压低的天气里，人体脾脏功能容易受损，水湿运化功能大大被削弱，导致湿困体内，引起身体困倦，疲乏无力，昏昏欲睡的“春困”症状，也引起舌苔厚腻，头重如裹，肢体沉重，消化不良、大便稀溏粘腻等“湿重”不适。
脾脏是人体天然的“抽湿机”，然而，湿邪困于体内，却容易导致脾虚，使这台“抽湿机”运化水湿的功能变差，造成恶性循环。因此，在这“春困”+“湿重”的季节，不仅要祛湿，更要健脾。
说到健脾祛湿，老广们可谓经验丰富，皆因地处岭南的广东，湿气常年较重，长期生活在广东地区的人群，容易受湿邪困扰。然而，擅长“煲靓汤”的老广们，总能灵活运用各种汤料，煲出各式各样的美味祛湿汤，来抵御湿邪引起的不适。
接下来几期，我们将为大家挖掘老广靓汤中的健脾祛湿神器。

荷苡茶

材料：

干荷叶5克，炒薏苡仁10克，炒山楂3克，红糖少许。

做法：

将上述材料洗净，放入茶壶内，加入适量开水，加盖浸泡5分钟，然后加少许红糖调味，即可饮用。

专家点评：

《本草纲目》中记载，“荷叶服之，令人瘦劣”，结合现代药理研究结果来理解这句话，就是能有助于减肥，有助于控制血脂，对于肥胖和高脂血症患者来说是好东西。中医认为，荷叶味苦辛微涩，性凉，薏苡仁微寒，具有清热祛湿的作用，而且用的是炒薏苡仁和炒山楂，可以调和两者的寒凉之性而又不失其祛湿消脂之功，能适合更多人群饮用。高血压、高血脂、冠心病痰湿型人群的尤其适合。

小贴士：

孕妇忌食，本品属凉性，气血虚弱者及体弱小儿不宜多饮。——转自每日一膳