#跑步[超话]# 跑步日记：又一天匆匆而过，尽管有些不舍，可时光就是这么无情的流逝着，上海依旧很热、跑个一公里然后养精蓄锐继续休息吧。

人到花甲天命之年、走路都费劲，能跑步简直就是一种奢侈的体验，回想年轻时候坚持每天跑步的日子、真的太棒了。有时1公里、有时5公里、有时10公里、甚至一次跑个几十公里的日子，也并不觉的到了自己身体的极限，那种身体能量、消耗渐变过程的体验、无以言表，有了这么多美好的回忆，此生便无怨无悔，然后微微一笑、静静的等待生命的尽头……。

跑步已然给自己的一生留下了深刻的痕迹，我还有些时间去创造更多的人生烙印。

趁着年轻继续努力吧！晚安 https://t.cn/RVJk9aF

最近几次回家都是直接拉着行李箱到病房，这次也不例外。但这次非常幸运，我一到病房，老妈竟然奇迹般的好转了，尽管意识有些模糊，但能认出我来。医院病人很少，3人病房就住了我妈一个人，所以我有一张空床做陪护床。今天晚上，老妈已经很大声的喊我：已经10点了，你怎么还不去洗澡？怎么还在看手机？
看来老妈精神状态都恢复到以前了，明天我可以放心的回上海了。

#苍兰诀##苍兰诀#“永远被真诚打动”这句话不是简单的说说而已，苍兰诀的每一个人都努力的证明着，看着我的宝宝虞书欣被越来越多人喜欢我的心里十分的开心，尽管有些人说的话不好听但是我想她真的实现了别人下一次说“哇哦”是从她的剧里，她永远用最阳光的一面面对大家说自己忘性大容易快乐，小石榴有你更快乐！！宝宝加油！！
王鹤棣他真的很帅啊真的很帅啊，快乐的大男孩，从流星花园就觉得这个人很帅真不错现在火起来了打心底觉得高兴开心！！
剧组里的每一个人都那么的鲜活且热烈真诚！！
而且告诉他们！！我们磕的可是兰强！那些试图想挑拨离间的都走开！！！
挖诀机们冲啊！！！明天我们的快乐就回来了哈哈哈哈哈～～#苍兰诀##苍兰诀[超话]#