【送别！#中国工程院院士王威琪逝世#】生物医学工程学家（医学电子学）、中国工程院院士王威琪，因病医治无效，于2022年8月26日在上海病逝。王威琪长期致力于医学超声和医学电子学理论、技术和应用等方面的研究，主持研发了基于超声、心电、计算机的无损伤诊断的方法和系统等。王老一路走好！[蜡烛] ​​​

【#海南部分市县出行防疫要求# 临高】8月23日，临高发布关于临时性全域静态管理的补充通告。其中提到，有省内涉疫市县中高风险地区旅居史人员暂不进入临高，确需来临人员，严格按“7+3”（7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测）管理，费用自理。对省内涉疫市县低风险地区旅居史人员，其他无疫区市县旅居史人员，也有一定的要求。（来源：海南疫情防控）

#养生[超话]#都说熬夜伤肝，除了早睡，有什么办法能减少伤害？

1、熬夜后，最好中午睡个觉。
医学研究表明，中午30分钟的小睡，可以弥补夜间缺失的1小时睡眠，改善警觉度、行动能力和情绪。
而从中医养生的角度来看，中午11点至13点，是一天中阳气最盛的时间段，此时小睡既能补偿夜间睡眠不足，又能养护阳气。
所以，真的迫不得已需要熬夜，不如睡30分钟午觉吧。
2、除了补觉，还可以从饮食方面调理：
首先，可以适当多吃富含维生素的食物，以缓解疲劳、补充体力。
动物肝脏、瘦肉、鱼、粗粮、大豆食品等食物中富含B族维生素，有助于缓解疲劳恢复体力。
新鲜水果、蔬菜中富含的维生素A和维生素C，对机体免疫系统有重要的作用，也适合在熬夜后多吃。
其次，多吃补肝的食物，比如枸杞、菠菜、黑芝麻、黄鳝等等。
3、你还可以学一下穴位养生。每天揉一揉、按一按身上的“养肝穴”，比如三阴交、大敦穴、太冲穴等等。
①三阴交：内踝骨最高处直向上三寸（四指并拢宽度）处。
②大敦穴：大脚趾甲根边缘约二毫米处。
③太冲穴：沿着第一、二趾间向足背上摸寻到有凹陷处（约二横指宽）。#健康#