#艺术圈披荆斩棘的弟弟# 嘻哈帅哥游波@游波YOBOB

这位浓颜系帅哥画得了水墨，唱得了嘻哈，一边B-BOX嘻嘻哈哈，一边大笔一挥见山见水，在一众帅哥里着实有代表性，虽然已然奔四，但披荆斩棘之旅一定少不了他。

他1985年生于福建省福州市，2008年至2011年先后毕业于中国美术学院中国画系，获文学学士学位及文学硕士学位，2011年就读于中国艺术研究院為美术学博士研究生。现在是福州画院特聘画师，也是一名说唱歌手。“我喜欢中国传统文化，也喜欢西方的潮流艺术，我认为这二者并不矛盾，因为这就是多元的时代，艺术的本质和核心可以不变，但可以用更适合现代社会，更帅的方式把这些传递给大家。”#披荆斩棘#

谢居安疯子。
我原本以为 只是姜雪宁和程少商像。 一个被父母留在家中十五年 病重之时被扔在乡下庄子上 弥留之际还魂 缺爱 尤缺母爱 偏偏萧主任对程姎怜爱有加。一个是小妾狸猫换太子 在乡下庄子里生活了十四年接回府上 父亲愧疚多于宠爱 母亲却希望从未知晓她是她的女儿 反而盼着同父异母的姐姐姜雪蕙从一而终就是她的女儿才好。
没想到 谢危也和凌不疑也像（不过感觉谢危更疯、借磊子一句话 现实生活中遇到这种人 快跑……
谢居安 凌不疑。霍无伤 萧定非。眼里都只有复仇的？、偏执狂病娇男主hhh、确实比古早的那些龙傲天金手指男主人设逼格高太多……、
看到后面 有种隐隐约约要猜到什么的感觉 但是真正知道真相了还是想说、谢危！萧定非竟是你自己！
不过……、感觉大家都好疯 燕临也是 感觉后面记忆都混乱了 分不清自己是这一世的燕临还是上一世的、所以作为男主 肯定要更疯%
最后把玉玺给女主要她选继承人……、hhh这一段……、以及。我磕姜雪宁X沈芷衣

最近“张朝阳建议大家少睡觉”上了热搜！
这几年，张朝阳真的在凭一己之力在宣传少睡觉的好处，劝大家少睡觉。他表示，睡多了对人是伤害，能睡4小时就很完美。
首先大家不要误解了张朝阳的真诚，但是最好不要听他的这个建议！
对大多数人而言，4-5小时的睡眠很难满足身体对休息的需求，人在不同年龄阶段对睡眠时长的需求也不同的，一个成年人的合理睡眠时间应该是7到9小时，健康的睡眠应该是睡饱睡够，总之因人而异吧。
睡不够有多难受，相信每个人都有自己的体会。
人类的作息时间，是受太阳起落千百年来长期形成的规律，最好还是不要打破。
你平时的睡眠时间是多久呢？