我们总想在别人那里得到启蒙，而无法靠自己去觉察和理解。如果某个开悟的人能满足我们的需求，我们就接受他。因此，大部分人所渴望的只是不同层次的满足罢了。须知，没有任何一个权威能够让你认识自己，缺乏自我认识，你是不可能解除无明和痛苦的。

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七月的最后一天 七月经历了太多太多 经历了近一年多最痛苦的事情 也是最不能接受的事吧 念旧的人总是那么异想 也是这些事情让我更缺乏安全感 缺乏勇气的去面对去接受现实吧 也许想去在重蹈覆辙 想去试着重新开始 可我看到的态度使我缺乏勇气 害怕面对 慢慢来吧慢慢的慢慢变好 明天是妈妈的生日希望妈妈身体永远健康 生日快乐啦

7月跑步心得：

本月跑量55.59km，创造了5km的最佳纪录（不过只是偶然而已，那天状态特别好[并不简单]）真的超级喜欢有氧运动啊。

天热使人缺乏动力，热的时候跑起来还是挺痛苦的，最近为了快乐跑步已经不给自己速度上的压力了，跑个六分多的配速摇到终点。比较不满意的地方在于本月一次10km都没跑最远只跑了8km，并没有完成上个月的目标。并且虽说每月最好能跑一休一，但是还是会有懒惰的时候，要不就是被聚餐等娱乐活动转移了注意力hhhh。

八月份的跑步任务依然会在小区里完成，还是希望自己不要在意速度的提升而是注重实现更远的跑步距离。等待天逐渐凉下来，再创造更好的成绩[开学季][开学季][开学季]