快讯：山西汛情急需这些物资

动动你的手转起让更多的爱心人士看到[作揖][作揖][作揖]

连日来，山西遭受强降雨侵袭，导致多地出现内涝、地质灾害、洪水等灾情。直至目前，灾情还在继续，救援仍在进行。

10月7日，山西消防在微博开通“山西防灾服务台”，号召需要求助、求援的网友带话题发布微博，传递温暖。

截至10月9日，根据志愿者核实，山西防灾服务台已经汇总临汾市、吕梁市、晋中市、运城市等严重受灾地区的现场情况、急需物资及对接人联系方式等信息。其中，急需物资主要为发电机、抽水泵、皮划艇、沙袋等救援工具及雨衣雨裤、头灯、食品、饮用水等其他生活用品。

山西防灾服务台希望社会各界以及广大网友伸出援手，同时提醒大家，不要在缺乏物资的情况下随意联系对接人，以免影响救援。

此外，山西省红十字会公布了专项捐款渠道，微信搜索“山西省红十字会”微信公众号，点击下方“在线直捐”，填写相关信息，在款项用途一栏选择“山西暴雨灾情”，确保款项专项用于本次暴雨救灾，亦可通过山西省红会官网进行捐赠。

10月9日，山西省红十字会捐赠账户正在接收“山西暴雨灾情”爱心捐款。山西省红十字会表示，捐赠款项将及时送达救灾第一线，捐赠给最需要的人。

山西暴雨牵动着全国人民的心

根据山西防灾服务台志愿者核实

急需救援物资汇总如下

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天汁漆为了你的健康，
提醒预防脑梗：
提醒：太多人死于脑梗，每天坚持3件事，预防脑出血，脑梗不来扰

2021/07/16 00:05
脑梗会出现脑部血液供应障碍，导致的脑组织神经坏死的现象。多是由于脑部血管硬化堵塞形成的，脑梗有着“高发病率、高死亡率和高复发率”的特点，是非常危险的一种脑血管疾病，平时千万要做好预防，并且早发现早治疗。

提醒：太多人死于脑梗，每天坚持3件事，预防脑出血，脑梗不来扰

合理膳食

不想脑梗复发就必须控制饮食，多吃水果蔬菜，比如芦笋、番茄、大蒜、黑木耳、大豆等以及多喝水，少吃油腻煎炸食物。防止动脉硬化，保证脑血流量的正常供应，改善、舒畅脑循环。无论是否患病都可以在生活中采用饮食调养的方法来辅助保养血管，预防脑梗发作。

运动

运动不仅可以增强体质，适当的运动锻炼也有助于预防脑梗复发。通过有氧运动能够促进心肺功能的提高，改善全身血液循环，给大脑带去更充足的血液和氧气，降低脑梗复发的风险。

不过有脑梗病史的患者运动项目也是有讲究的，一般不能进行剧烈运动，以舒缓耐力运动为好，如散步、太极拳、快步走等都不错，每天坚持半个小时即可。

临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时，更容易出现危险。因此，醒来后，要养神几分钟，再起床，给血管充分的适应时间。
《天汁漆》牌：漆酚古建漆；硬度高，耐侯性好，施工方便等。

最后提醒大家，积极健康的心态，不但能让你的生活更加舒心愉悦，一样也是预防心脑血管疾病的一大方式，因此要记住笑对生活就能活出健康。
希望你阅读后，动动你的手脂转发出去，就是对他人的健康关爱！