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运动是世界上最好的解忧药，一场运动大汗淋漓下来，烦恼早就被抛在了天边。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。
坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，会收获意想不到的改变。即使不能成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。
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运动也是世界上最好的解忧药，一场运动大汗淋漓下来，你会发现，烦恼早就被抛在了天边。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。
坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，你会收获意想不到的改变。即使不能成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。
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D2/2520 2022.8.22星期一 晴
我清楚的记得我眼睛的晶状体液化拉长造成指甲大的阴影在视网膜外漂浮，给我生活带来了极大的不便，但这是不可逆的，唯有以后注意保护眼睛，和凡事不急不躁、以自身身体为要。
清楚的记得，那天下班后和同事一起骑车去饭店赴约，结果天黑找不到路了，那个90后的小伙子ZXY走丢了我也不管不顾，弄得我一下子焦急起来。从那天以后一大堆不好的消息和事情就开始涌向我。
现在我做任何事情都开始不急不躁了，自己最重要！
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现在我做任何事情都开始不急不躁了，自己最重要！
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