杰仔棋瘾犯了，想线下约棋。上海书城(长宁店)一楼有咖啡店(中山公园站8口出去就是书城)。距我们两家折中，就在此对弈。
​然鹅，一方在“膜力”加持下，算力碾压，大败另一方。尊的是膜法猫了！
​晚饭到仅一站地铁远，沿着愚园路步行两公里多的一家素食店——轻蔬不用等(江苏路站旁两百多米)，这家素食店窝种草很久了，人均消费三十多吃得饱，这是在上海三环呢。
谢铁子(非素食者，窝是素食者)一起体验素食。这是和杰仔，在20年汉服活动后的一次面基。约好以后每半个月，线下下围棋&国象&中象。
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植物油的危害

雖然植物油沒有葷的成分，深受大批顧客青睞，包括素食者。但葵花油的原料來自轉基因(GMO)植物---葵花子。又一種對人類造成危機的食品。

植物油加熱時，它會降解成劇毒的氧化產物，包括環狀醛，這與神經退行性疾病和某些類型的癌症有關。(醛類通過胃損傷引起動物中毒性休克）

植物油是 omega-6 亞油酸的濃縮來源，這導致大多數人飲食中 omega-6 與 omega-3 的比例嚴重失衡。轉基因植物油是草甘膦暴露的重要來源，草甘膦還與腸道損傷和其他健康問題有關。

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