最高级的养生——不是睡觉,也不是锻炼,而是要懂得一个字“少”!
1、少食。不挑食、吃得下是福气,但懂得饮食之道是智慧,七分饱,三分饥,节食安胃,恰到好处,才守得住健康,无病无痛。
2、少欲。养心莫过于寡欲,少欲,知足,放下贪念,减少自己的欲望,才是养心之法,善身之道。
3、少言。病从口入,祸从口出,少说话,不妄言,可远离祸端,修德积福。
4、少怨。抱怨多了,看似宣泄,但不能根本解决问题,反而负能量满满,抱怨身处黑暗,不如提灯前行。
1、少食。不挑食、吃得下是福气,但懂得饮食之道是智慧,七分饱,三分饥,节食安胃,恰到好处,才守得住健康,无病无痛。
2、少欲。养心莫过于寡欲,少欲,知足,放下贪念,减少自己的欲望,才是养心之法,善身之道。
3、少言。病从口入,祸从口出,少说话,不妄言,可远离祸端,修德积福。
4、少怨。抱怨多了,看似宣泄,但不能根本解决问题,反而负能量满满,抱怨身处黑暗,不如提灯前行。
《立夏节气》
立夏时节日照加强,渐升温,雷雨增,农作物处在生长旺季,植物繁茂。民俗有吃立夏饭、斗蛋游戏、秤人和尝三新。养生宜食牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉、海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆、水果等。农事要加强田间管理,追肥、耘田、治虫害、促秧早发。物象是青蛙始聒噪,蚯蚓翻土忙,野菜争攀长。特实验剪纸,这是彭敏敏(属牛,博名民间憨牛)“牛”眼中的二十四节气印象,现在24幅创作全部完成。谢谢博友们鼓励![微风][抱抱][奋斗]
立夏时节日照加强,渐升温,雷雨增,农作物处在生长旺季,植物繁茂。民俗有吃立夏饭、斗蛋游戏、秤人和尝三新。养生宜食牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉、海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆、水果等。农事要加强田间管理,追肥、耘田、治虫害、促秧早发。物象是青蛙始聒噪,蚯蚓翻土忙,野菜争攀长。特实验剪纸,这是彭敏敏(属牛,博名民间憨牛)“牛”眼中的二十四节气印象,现在24幅创作全部完成。谢谢博友们鼓励![微风][抱抱][奋斗]
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1、少食。不挑食、吃得下是福气,但懂得饮食之道是智慧,七分饱,三分饥,节食安胃,恰到好处,才守得住健康,无病无痛。
2、少欲。养心莫过于寡欲,少欲,知足,放下贪念,减少自己的欲望,才是养心之法,善身之道。
3、少言。病从口入,祸从口出,少说话,不妄言,可远离祸端,修德积福。
4、少怨。抱怨多了,看似宣泄,但不能根本解决问题,反而负能量满满,抱怨身处黑暗,不如提灯前行。
#盗取天机# #原生家庭对你的影响有多深# #三铜钱佛教语录[超话]#
1、少食。不挑食、吃得下是福气,但懂得饮食之道是智慧,七分饱,三分饥,节食安胃,恰到好处,才守得住健康,无病无痛。
2、少欲。养心莫过于寡欲,少欲,知足,放下贪念,减少自己的欲望,才是养心之法,善身之道。
3、少言。病从口入,祸从口出,少说话,不妄言,可远离祸端,修德积福。
4、少怨。抱怨多了,看似宣泄,但不能根本解决问题,反而负能量满满,抱怨身处黑暗,不如提灯前行。
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