有人说，越是幸福，便越害怕失去幸福。
恋爱当中的女人亦是如此，很多人虽然享受着来自伴侣的呵护与关心，但是心里却始终绷着一根弦，总会在笑得最灿烂的时候，突然患得患失起来。
既然如此，为什么不好好利用这份焦虑心理呢？
反其道而行之，克服这种担忧的最好方法，就是学会让男人先害怕失去你。
这样，两个人互相害怕失去彼此，感情也就自然更加牢固了。
那么我们要怎么做才能让男人害怕失去自己呢？
从心理学的角度来讲，一个比较好的方法就是：做一个麻烦的女人。
“沉没成本”，是爱情长久的稳固剂
01）、经济学家曾经提出了著名的“沉没成本”概念，它是说我们在决定是否要继续做一件事情的时候，往往会思考自己以往付出了多少。
当我们曾经投入了大量的时间、金钱和精力在这件事情上面时，我们的沉没成本就是很高的。
而当沉没成本高的时候，我们就会很难放弃这件事情，因此我们往往会选择继续做下去。
举个例子或许会更加直观：比如说，有一天周末，公司要求你加班，但是你毅然决然拒绝了，你打算去独自去看场电影。
然而电影播放到一半的时候，你发现这部电影完完全全就是一部糊弄人的烂片，剧情、剪辑、音乐都是一团糟，而且里面还有你最不喜欢的那个演员。
这个时候，你会怎么选择？是继续看下去，还是收拾东西扭头就走？
02）、相信大部分人都会选择继续看下去，因为对于这场电影来说，我们付出了较多的沉没成本：已经投入了几十块钱来买票、电影已经看了一半，再加上路上的时间、加班费的损失等等……
因此，这样大的沉没成本会让我们舍不得放弃这场电影，抱着“来都来了”的心态，我们会继续看下去。
同理，其实在爱情当中也是如此，如果我们为一段感情付出了很多，那么我们就会舍不得放弃这段感情。
当遇到一些小争吵、小矛盾的时候，我们就会想起之前的种种美好，因此不会一时冲动而提出分手。
由此可见，“沉没成本”是感情的稳固剂，双方付出得越多，感情就越稳固。
允许伴侣为自己付出，提高他的沉没成本
01）、那么如果想让男人害怕失去自己，我们应该怎么利用沉没成本原理呢？
首先，我们应该允许对方的付出。
听到这句话你可能疑惑了：我怎么会不允许他付出呢？
但实际上，仅就这一点，很多女人就无法做到。
在电视剧《以家人之名》当中，金玉香就是这样一个女人，她虽然爱他的丈夫，但是她性格强势，家里大小事务都是由她一手包办。
一次吃饭的时候，金玉香向女儿骄傲地说：“你爸爸呀，最大的优点就是听我的话。”
然而这时她的丈夫却正在刷手机，完全没有参与到两人的对话中去。
02）、他们夫妻二人的相处模式，就是金玉香单方面为家庭、为感情付出，而丈夫即使是有想参与的心思，也没有参与的机会。
因为一旦他想发表意见，妻子就会进行激烈的反驳；久而久之，他也没有再想参与的意愿了。
于是丈夫变成了家里的“局外人”，看似听老婆的话，殊不知他的沉没成本是非常低的。
当面临离婚的时候，丈夫能够很快抽身，甚至不会感到多么难过；反而是为家庭付出较多沉没成本的金玉香痛苦不已，心情久久不能平复。
可见，只有允许伴侣为自己付出，才能给予他付出沉没成本的机会，而当沉没成本积攒到一定程度以后，感情才会牢固。
做个麻烦的女人，拥有美满的爱情
想让两人的关系更加紧密，我们就要学会做一个“麻烦”的女人。
所谓的“麻烦”，并不是说满脑子鸡毛蒜皮、婆婆妈妈，而是对待伴侣不要太过客气或生分。
当遇到困难、需要帮助的时候，要学会合理地向伴侣发起求助。
你无需感到不好意思或者难为情，因为两个人携手，本就是互相扶持、互相成为对方的依靠的。
在他帮助你的同时，你也要对他给予回馈，如真诚地夸赞他、表明自己的感激和幸福等等。
并且当对方需要帮助的时候，你也要尽自己所能地去帮他。
这样，两个人都变成了懂得“麻烦”对方的人，两个人的沉没成本都在一步步增加，感情又怎会不牢固呢？
恋爱当中的女人亦是如此，很多人虽然享受着来自伴侣的呵护与关心，但是心里却始终绷着一根弦，总会在笑得最灿烂的时候，突然患得患失起来。
既然如此，为什么不好好利用这份焦虑心理呢？
反其道而行之，克服这种担忧的最好方法，就是学会让男人先害怕失去你。
这样，两个人互相害怕失去彼此，感情也就自然更加牢固了。
那么我们要怎么做才能让男人害怕失去自己呢？
从心理学的角度来讲，一个比较好的方法就是：做一个麻烦的女人。
“沉没成本”，是爱情长久的稳固剂
01）、经济学家曾经提出了著名的“沉没成本”概念，它是说我们在决定是否要继续做一件事情的时候，往往会思考自己以往付出了多少。
当我们曾经投入了大量的时间、金钱和精力在这件事情上面时，我们的沉没成本就是很高的。
而当沉没成本高的时候，我们就会很难放弃这件事情，因此我们往往会选择继续做下去。
举个例子或许会更加直观：比如说，有一天周末，公司要求你加班，但是你毅然决然拒绝了，你打算去独自去看场电影。
然而电影播放到一半的时候，你发现这部电影完完全全就是一部糊弄人的烂片，剧情、剪辑、音乐都是一团糟，而且里面还有你最不喜欢的那个演员。
这个时候，你会怎么选择？是继续看下去，还是收拾东西扭头就走？
02）、相信大部分人都会选择继续看下去，因为对于这场电影来说，我们付出了较多的沉没成本：已经投入了几十块钱来买票、电影已经看了一半，再加上路上的时间、加班费的损失等等……
因此，这样大的沉没成本会让我们舍不得放弃这场电影，抱着“来都来了”的心态，我们会继续看下去。
同理，其实在爱情当中也是如此，如果我们为一段感情付出了很多，那么我们就会舍不得放弃这段感情。
当遇到一些小争吵、小矛盾的时候，我们就会想起之前的种种美好，因此不会一时冲动而提出分手。
由此可见，“沉没成本”是感情的稳固剂，双方付出得越多，感情就越稳固。
允许伴侣为自己付出，提高他的沉没成本
01）、那么如果想让男人害怕失去自己，我们应该怎么利用沉没成本原理呢？
首先，我们应该允许对方的付出。
听到这句话你可能疑惑了：我怎么会不允许他付出呢？
但实际上，仅就这一点，很多女人就无法做到。
在电视剧《以家人之名》当中，金玉香就是这样一个女人，她虽然爱他的丈夫，但是她性格强势，家里大小事务都是由她一手包办。
一次吃饭的时候，金玉香向女儿骄傲地说：“你爸爸呀，最大的优点就是听我的话。”
然而这时她的丈夫却正在刷手机，完全没有参与到两人的对话中去。
02）、他们夫妻二人的相处模式，就是金玉香单方面为家庭、为感情付出，而丈夫即使是有想参与的心思，也没有参与的机会。
因为一旦他想发表意见，妻子就会进行激烈的反驳；久而久之，他也没有再想参与的意愿了。
于是丈夫变成了家里的“局外人”，看似听老婆的话，殊不知他的沉没成本是非常低的。
当面临离婚的时候，丈夫能够很快抽身，甚至不会感到多么难过；反而是为家庭付出较多沉没成本的金玉香痛苦不已，心情久久不能平复。
可见，只有允许伴侣为自己付出，才能给予他付出沉没成本的机会，而当沉没成本积攒到一定程度以后，感情才会牢固。
做个麻烦的女人，拥有美满的爱情
想让两人的关系更加紧密，我们就要学会做一个“麻烦”的女人。
所谓的“麻烦”，并不是说满脑子鸡毛蒜皮、婆婆妈妈，而是对待伴侣不要太过客气或生分。
当遇到困难、需要帮助的时候，要学会合理地向伴侣发起求助。
你无需感到不好意思或者难为情，因为两个人携手，本就是互相扶持、互相成为对方的依靠的。
在他帮助你的同时，你也要对他给予回馈，如真诚地夸赞他、表明自己的感激和幸福等等。
并且当对方需要帮助的时候，你也要尽自己所能地去帮他。
这样，两个人都变成了懂得“麻烦”对方的人，两个人的沉没成本都在一步步增加，感情又怎会不牢固呢？
民国名医张锡纯有一个善调阴虚体质的食疗方
原创 温暖中医
说到阴虚体质的调养，食疗的方子里，最推荐珠玉二宝粥。珠玉二宝粥是民国大医张锡纯的方子，记载在《医学衷中参西录》里。
这当中啊还有一则医案，说的是有一少年，因为感冒，食欲不好，不怎么想吃东西，那个年代小孩子是要下地干活的，而且干的都是一些体力活，所以肚子是一定要填饱的，不然很容易出问题。
这少年因为经常饿着肚子干活，没过多久就生病了，生的什么病呢，劳咳，就是过度劳累导致的咳嗽。每天一过了中午以后，就开始发热，到了晚上，还会咳痰。
家里人就找来大夫给看病，开了一些滋阴补肾的药，偶尔加些人参、黄芪之类的，补补气。就这样一连吃了两个月，咳嗽没有治好，反倒是病得越来越重了，已经到了不能起床的地步。
家里人慌了，赶忙把张锡纯给请来了。张锡纯一搭脉，发现这少年脉象很虚，再结合其他症状来看，判断他肺脾都有不足，就是脾肺两脏虚弱。
肺虚可能比较好理解一点，久咳伤肺嘛。
那这个脾虚又是怎么回事呢？
原来这少年的脉象除了虚以外，还有点弦象，就是那个脉啊摸上去像紧绷的琴弦一样，不和缓，肝主弦脉。肝在中医五行中属木，肺属金，脾属土，它们三个是这样一种关系，金克木，木克土，肺金虚弱了以后，不能克制肝木，肝木越来越旺盛，又把脾土给“欺负”了，所以脾也是虚的。
张锡纯就开了一个方子，嘱咐他每天喝两次，结果怎么样呢？这少年喝了半个月，病就全好了。
开的什么方呢？就是这珠玉二宝粥。这个方子与其说是药方，倒不如说是食方更合适。
大家看这里面都有什么？
山药、薏米、柿霜饼。
不管是哪一个，单独拎出来都是很普通又很常见的食材。可是一旦组合到一起，那力量就非常不一样了。
其中最像玉的便是这山药了，山药的表皮虽然略显粗糙，但是一掰开来，非常的滋润。珠，不用多说，指的便是薏米。有一个词语叫珠圆玉润，无论是从色泽上，外观上，还是从功效上来讲，这个比喻都非常的恰当。
珠玉二宝粥：干怀山药、生薏米各60克，柿霜饼24克
把山药和薏米捣碎，加水适量一块熬煮，煮到烂熟以后，再把柿霜饼切碎放里边，搅拌融化即可。
这方干什么用的？
张锡纯说是治“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚之证！”
脾阴虚有什么症状呢？
比如食量少，不想吃东西，嘴唇干燥、脱皮，吃完东西以后腹胀、有灼痛感，大便干结、整个人看上去很瘦。
肺阴虚有什么症状呢？
比如干咳无痰或者有一点痰但是不多，甚至痰中带血、声音嘶哑。
如果你实在搞不清楚自己究竟是哪里阴虚，只要能确定是阴虚体质，比如口燥咽干，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔等等，就可以用珠玉二宝粥来调养。
首先是山药，山药在土里生长，它能一直往下钻，钻到很深的地方，把周围的精华都吸收过来，我们就说它得土气至厚，土在中医当中代表脾胃，所以山药能补脾。
山药的表皮带点黄色，一掰开来又是白润的，中医有一种理论叫五色入五脏，红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾、白色入肺，所以山药补脾的同时还能补肺。它是脾肺并补，而且主要是补阴。
薏米是泻湿的，我们说阴虚了以后，火就起来了，叫阴虚火旺，薏米甘淡，煮出来的水基本上没什么味道，但是它喝下去以后就能把身体里的一些浊水，还有虚火，引导到膀胱，通过小便利出去。
把这两种食材放到一起，一边补，一边泻，一边补阴，一边往外泻浊水，清虚热。换个角度来讲，也只有把不好的东西泻出去，好的东西才能补得进来。它是这么一个思路，非常的巧妙。
柿霜饼是柿饼表面那一层白霜，张锡纯特别喜欢用柿霜饼，对它的评价也很高，说：“柿霜入肺，而甘凉滑润。其甘也，能益肺气；其凉也，能清肺热；其滑也，能利肺痰；其润也，能滋肺燥。”
柿霜饼用在这里既能滋阴，又能清热。
还有哪些情况可以用这个方子呢？
比方说，秋冬天气候干燥，很多人容易怎么样，容易燥咳，咳的声音很大很烈，还有的人嘴唇干裂、脱皮，喝多少水都不管用，这个方子就可以用起来了。
再有就是出汗特别多的人，你感觉到是在出汗，其实这个汗也是由体内的津液转化而来，所以出汗太多本质上来讲也是伤阴的，也可以喝上一点珠玉二宝粥。
最后再来总结一下，珠玉二宝粥特别适合阴虚有热的人，作为食疗方，此方非常的平和，上到老年人，下到小孩子，都可以一用。不过，因为薏米性寒，所以虚寒之人最好不要吃。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
原创 温暖中医
说到阴虚体质的调养，食疗的方子里，最推荐珠玉二宝粥。珠玉二宝粥是民国大医张锡纯的方子，记载在《医学衷中参西录》里。
这当中啊还有一则医案，说的是有一少年，因为感冒，食欲不好，不怎么想吃东西，那个年代小孩子是要下地干活的，而且干的都是一些体力活，所以肚子是一定要填饱的，不然很容易出问题。
这少年因为经常饿着肚子干活，没过多久就生病了，生的什么病呢，劳咳，就是过度劳累导致的咳嗽。每天一过了中午以后，就开始发热，到了晚上，还会咳痰。
家里人就找来大夫给看病，开了一些滋阴补肾的药，偶尔加些人参、黄芪之类的，补补气。就这样一连吃了两个月，咳嗽没有治好，反倒是病得越来越重了，已经到了不能起床的地步。
家里人慌了，赶忙把张锡纯给请来了。张锡纯一搭脉，发现这少年脉象很虚，再结合其他症状来看，判断他肺脾都有不足，就是脾肺两脏虚弱。
肺虚可能比较好理解一点，久咳伤肺嘛。
那这个脾虚又是怎么回事呢？
原来这少年的脉象除了虚以外，还有点弦象，就是那个脉啊摸上去像紧绷的琴弦一样，不和缓，肝主弦脉。肝在中医五行中属木，肺属金，脾属土，它们三个是这样一种关系，金克木，木克土，肺金虚弱了以后，不能克制肝木，肝木越来越旺盛，又把脾土给“欺负”了，所以脾也是虚的。
张锡纯就开了一个方子，嘱咐他每天喝两次，结果怎么样呢？这少年喝了半个月，病就全好了。
开的什么方呢？就是这珠玉二宝粥。这个方子与其说是药方，倒不如说是食方更合适。
大家看这里面都有什么？
山药、薏米、柿霜饼。
不管是哪一个，单独拎出来都是很普通又很常见的食材。可是一旦组合到一起，那力量就非常不一样了。
其中最像玉的便是这山药了，山药的表皮虽然略显粗糙，但是一掰开来，非常的滋润。珠，不用多说，指的便是薏米。有一个词语叫珠圆玉润，无论是从色泽上，外观上，还是从功效上来讲，这个比喻都非常的恰当。
珠玉二宝粥：干怀山药、生薏米各60克，柿霜饼24克
把山药和薏米捣碎，加水适量一块熬煮，煮到烂熟以后，再把柿霜饼切碎放里边，搅拌融化即可。
这方干什么用的？
张锡纯说是治“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚之证！”
脾阴虚有什么症状呢？
比如食量少，不想吃东西，嘴唇干燥、脱皮，吃完东西以后腹胀、有灼痛感，大便干结、整个人看上去很瘦。
肺阴虚有什么症状呢？
比如干咳无痰或者有一点痰但是不多，甚至痰中带血、声音嘶哑。
如果你实在搞不清楚自己究竟是哪里阴虚，只要能确定是阴虚体质，比如口燥咽干，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔等等，就可以用珠玉二宝粥来调养。
首先是山药，山药在土里生长，它能一直往下钻，钻到很深的地方，把周围的精华都吸收过来，我们就说它得土气至厚，土在中医当中代表脾胃，所以山药能补脾。
山药的表皮带点黄色，一掰开来又是白润的，中医有一种理论叫五色入五脏，红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾、白色入肺，所以山药补脾的同时还能补肺。它是脾肺并补，而且主要是补阴。
薏米是泻湿的，我们说阴虚了以后，火就起来了，叫阴虚火旺，薏米甘淡，煮出来的水基本上没什么味道，但是它喝下去以后就能把身体里的一些浊水，还有虚火，引导到膀胱，通过小便利出去。
把这两种食材放到一起，一边补，一边泻，一边补阴，一边往外泻浊水，清虚热。换个角度来讲，也只有把不好的东西泻出去，好的东西才能补得进来。它是这么一个思路，非常的巧妙。
柿霜饼是柿饼表面那一层白霜，张锡纯特别喜欢用柿霜饼，对它的评价也很高，说：“柿霜入肺，而甘凉滑润。其甘也，能益肺气；其凉也，能清肺热；其滑也，能利肺痰；其润也，能滋肺燥。”
柿霜饼用在这里既能滋阴，又能清热。
还有哪些情况可以用这个方子呢？
比方说，秋冬天气候干燥，很多人容易怎么样，容易燥咳，咳的声音很大很烈，还有的人嘴唇干裂、脱皮，喝多少水都不管用，这个方子就可以用起来了。
再有就是出汗特别多的人，你感觉到是在出汗，其实这个汗也是由体内的津液转化而来，所以出汗太多本质上来讲也是伤阴的，也可以喝上一点珠玉二宝粥。
最后再来总结一下，珠玉二宝粥特别适合阴虚有热的人，作为食疗方，此方非常的平和，上到老年人，下到小孩子，都可以一用。不过，因为薏米性寒，所以虚寒之人最好不要吃。
提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。
21.08.26 [可怜] Day 470 [兔子] D-171
（补）
有新鲜的消息，哪怕只是听别人说看到了你，也非常非常开心[泪] 真的快了！
四级没过，行李还没收拾完。明天最后半天在家还要早起做饭洗衣服[苦涩]
最近圈子出了很多脏东西，感觉下一个爆出谁都不足为奇了。封的封，下架的下架，禁言的禁言。像娱乐圈的“战乱年代”人人自危。娱乐圈粉圈都紧绷着神经，有点好笑？
（补）
有新鲜的消息，哪怕只是听别人说看到了你，也非常非常开心[泪] 真的快了！
四级没过，行李还没收拾完。明天最后半天在家还要早起做饭洗衣服[苦涩]
最近圈子出了很多脏东西，感觉下一个爆出谁都不足为奇了。封的封，下架的下架，禁言的禁言。像娱乐圈的“战乱年代”人人自危。娱乐圈粉圈都紧绷着神经，有点好笑？
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