哈哈，发现绿豆芽最有能量！！古鲁说得真对！！还有泡过水的花生！！
老师说，isha中心的人练瑜伽到12点多，吃绿豆芽就可以维持每天所需的营养物质！！（大概这个意思）
还有温蜂蜜水和酥油排毒真不错，不会降低能量，嘿嘿！！
还有用煮开的好水加上纯绿豆粉洗脸真舒服啊，超有能量，整个人焕然一新的感觉，跟用生水洗真的很不一样。脸部似乎很多能量点？哈哈，什么时候能学那个美丽瑜伽呢？

萨古鲁：你可能已经注意到自己这一点：当你感到愉悦时，就想要蔓延扩张；当你感到恐惧时，就想要收缩。试试这样做：坐在一株植物或者一棵树面前，提醒自己所吸入的空气就是树所呼出的，自己所呼出的空气正是树所吸入的。

即使你还体验不到这点，也可以与树建立一种心理的连接。一天重复做五次。几天过后，你将会与周围的一切有不一样的连接，你与周围的连接也不会只局限于一棵树。

通过这个简单的过程，Isha在泰米尔纳德邦发起了环境保护运动，自2004年以来已植树1800万棵。我们花了几年的时间努力在人们的头脑中植树，这是最困难的领域！现在，将这些树移植到大地上，就容易多了。

——《幸福的三个真相》[给你小心心][给你小心心]

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萨古鲁：你可能已经注意到自己这一点：当你感到愉悦时，就想要蔓延扩张；当你感到恐惧时，就想要收缩。试试这样做：坐在一株植物或者一棵树面前，提醒自己所吸入的空气就是树所呼出的，自己所呼出的空气正是树所吸入的。

即使你还体验不到这点，也可以与树建立一种心理的连接。一天重复做五次。几天过后，你将会与周围的一切有不一样的连接，你与周围的连接也不会只局限于一棵树。

通过这个简单的过程，Isha在泰米尔纳德邦发起了环境保护运动，自2004年以来已植树1800万棵。我们花了几年的时间努力在人们的头脑中植树，这是最困难的领域！现在，将这些树移植到大地上，就容易多了。

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