冲突无处不在！步入中年如何化解我们内心的冲突？只需三步！
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今天无意之间刷到了一个视频，就是某法院法官被杀，杀人者向某也是被判处死刑！

两个人是小学同学高中同学又是闺蜜，没有想到的是居然会酿成惨剧，顿时也是引起了我的好奇心。

于是，我就是开始在网上去搜索，我的关键词是她为什么要去杀人。

就算她的法官同学不去帮助她，她也没必要杀人啊。

紧接着就是看到了，原因就是《化解我们内心的冲突》，就是说那个杀人者大概率有点偏执狂。

也就是说杀人者已经是画地为牢了，就是那么的偏执地以为自己的失败是因为自己的这个法官同学造成的。

而所有的这一切都是因为大家的本领都是差不多的。

而你过得比我好，我就要毁灭你，就是说他们都是同学的关系。

而杀人者却是早早地离婚了，而被杀人者却很幸福的，这都是极度心理在作祟呀。

所以，很多东西不是我们时刻都要去求得一个对错的。

就比如夫妻之间的矛盾，如果总是冷战那就一定不是一个简单的事情了，一定是哪个环节出现了重大的问题了。

不是应该去揪着彼此的错误不放，而是要去想着如何去把已经偏离了人生路线的我们。

拉回到彼此的正常人生轨道上去，这个才是重要的事情，不要把事情给搞反了。

如果那么去做的话，就是死路一条，因为那条路根本就是行不通的呀。

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我虽然还没有看到实体书，我大概也是知道了一些关于这本书的一些内容。

就是说我们不要总是去盯着错误。

对错本身不是核心，而夫妻矛盾的发生其根源就是我们总是专注到了彼此的对错上去了。

所以，我们总是会不断地争吵，总是不断地恶性循环。

因为这所有的发生，只要我们不要把自己看得太高大，把自己看做一个人。

把对方也看做一个人的时候，就不好发生悲剧了。

她毕竟是两个孩子的母亲，可是当尖刀刺向她的时候，凶手是没有那么去想的。

就是把对方当成了发泄物了，而不是一个人。

里面还有很多的道理，我也是大概去明白了一些。

在我的理解就是首先发生了矛盾不要去纠结是谁的对错。

而是去想着办法去解决彼此的矛盾。

正如古话说的好，当局者迷。

我们在事情发生的时候，是不会去注意这些事情的。

就是你的脾气和你的火气就是定在了那里，那个时候你也是不会想到你读了什么书。

那个书里有什么理论可以去解决你当下的问题的，这个是不太现实的。

多数的时候，我们也是知道很多的道理，可是我们依然没有过好这一生。

说的不就是这个道理吗？

所以，我们知道的东西并不代表我们可以去实现那个东西的。

所以，我们也是要不断地去修炼自己的心。

那就是去做到知行合一，在发现自我，完成自我，超越自我的个人成长路径中，让自己的生活更加的精彩。

这个是我们可以去做到的，只要我们开始去意识到自己的生活，已经发生了哪些事是我们可以去借鉴的。

这个事情也不是一个人的事情，正所谓剃头挑子一头热，必须是彼此都可以去有了那个认知之后：

冲突无处不在！

与朋友，与亲人，与同事，与邻居，与我们不熟悉的人。

我们总是会遇到各种各样的冲突。

可是冲突来的时候，我们是面对还是逃避，所得到的结果是截然不同的。

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《化解我们内心的冲突》一书让我们树立了这样的一个基本的认知。

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就是说你得去承认这个基本的认知：冲突无处不在！

中年人化解内心冲突需要三步。第一步：他们一开口就像是在用言语摔跤一样。

双方都想预测对方的行动，寻找对方可以被利用的弱点，最终使其屈服。

他们都不能把对方的身体按在真实的比赛垫子上，这种言语上的摔跤赛总是以平手收场。

二人都声称自己获得了虚拟的胜利，但又都深感挫败。

我们应该多花点时间和精力让一切重回正轨，而非处理差错。

然而不幸的是，我们常常花很多时间和精力都盯着彼此的过错。

我们想管好孩子，我们想改变我们的伴侣，规范那些没有按照我们的喜好和意愿行事的人。

而且我们还不是真的在做这些事，我们只是在想着要做这件事或者担忧着这些事。

我们在面对问题和试图解决问题时，往往都会这么做。

但是，当我们的问题是某个人时，这么做几乎毫无帮助。

我们生活中的大部分问题其实都不单是靠去纠正它们就能解决的。

第二步：我们本来就不软弱，实际上，我们无比强大，令人敬畏。远超强大，或者说，远比强大更加深沉。

有时候哪怕会危及我们自己的位置或生命，我们也会去攻击别人。

总的来说，我们在回应他人时，与其说是在回应他们的行为，不如说是在回应他们对待我们时的生存之道。

也就是说，我们的孩子更多的是在对我们对待他们的态度做出回应，而非针对我们的某句话或者某个动作。

比如说我们可以公平地对待我们的孩子，但要是我们在做这件事时内心正在交战，那他们肯定完全不会觉得自己得到了公平对待。

实际上他们回应我们时的态度就像是我们没有公平对待他们一样。

当我们的内心在交战时，我们不仅是在主动迎接失败，我们还是在自己创造失败。

第三步：无论做什么或不做什么，她们都同样小心眼、不体谅人、吹毛求疵、不讲理。

而且还很冷漠，毒舌，恶言恶语，我们外在行为的改变并没有使我们心中对她的感觉受到影响。

恰恰相反，我们花越多的时间去做什么事或不做什么事，心里对她就越怨恨。

参与者主动激起他们本来在反抗的东西的一种冲突。

自我背叛，它指在某个特定的时刻对自己的感受的背叛。

不是别人的感受或准则，而是我们自己在那一刻感到应该做的正确的事。

当我们担心自己正在给别人找借口时，我们是否也在担心我们在给自己找借口？

当你要求他人摆脱偏见时，你是否也在以同样的谨慎让自己摆脱偏见呢？

越确定自己是对的，你就越容易犯错，你对做正确的事的需要，反而会让我更容易出错！

同样，越觉得自己被错待，你就越容易忽视自己也在错待他人。

是你对自己的开脱需要掩盖了真相。

#动漫[超话]#对于喜欢日漫的粉丝来说，相信对《鬼灭之刃》这部作品不会陌生，作为前两年《JUMP周刊少年》黑马中的黑马，《鬼灭之刃》甚至一度终结了《海贼王》霸榜11年的漫画销量神话。《鬼灭之刃》剧场版《无限列车篇》更是在日本创造日本影史票房奇迹。而在日本，有位大神利用AI软件将《鬼灭之刃》中的角色还原成了真人版，看上去十分惊艳，一起来看看吧。


炭治郎还原成真人之后非常帅气，粉丝直呼次元壁碎了一地。炭治郎作为《鬼灭之刃》的主角，从一个普通人通过努力打败了最终的大BOSS鬼舞辻无惨。动画中的炭治郎有着所有动漫主角应该拥有的一切特质，善良、温柔、刚毅。几乎所有美好的形容词都可以用在炭治郎身上。炭治郎最突出的特点便是额头上的那块伤疤以及耳朵上的日轮耳饰。将炭治郎还原成真人版之后几乎和动漫中的形象一模一样。


祢豆子神还原，很多粉丝看到后都表示太可爱了。祢豆子是炭治郎的妹妹，在变成鬼之后嘴上咬着一只封印力量的竹筒，看上去十分卡哇伊。动漫中的祢豆子长相甜美，凭借着可御可萝外形圈粉无数。将祢豆子用AI还原成真人之后，看上去十分可爱，但是可爱之中又透露出一股御姐的味道，可以说相当还原动漫。很多粉丝看完都表示这样的祢豆子可以来一打。


虫柱蝴蝶忍颜值无敌，气质颜值完美还原。蝴蝶忍是鬼杀队九柱中的虫柱，拥有着非常强大的实力。蝴蝶忍拥有紫色的瞳孔，黑色的头发末端以及身上的衣服都有紫色点缀，代表色是紫色。将蝴蝶忍还原成真人版之后，不管是从颜值还是气质上来看都十分贴近动画。真人版的蝴蝶忍看起来十分干净舒服，一双炯炯有神的大眼睛和动画中的蝴蝶忍简直如出一辙。


炎柱炼狱杏寿郎还原成真人版之后霸气侧漏。炼狱杏寿郎是九柱中第一个领盒饭的，虽然盒饭领得早，但是炼狱杏寿郎却凭借着出色的表现让粉丝们印象深刻。炎柱人如其名，掌握着杀伤力非常强大的炎之呼吸。动漫中的炎柱有着一头如同火焰般的金黄色长发，看上去威风凛凛，霸气异常。将炎柱还原成真人之后，同样霸气侧漏，眉宇间散发出一股浩然正气，简直就像从动画中直接走出来的一般。


音柱宇髄天元还原成真人版后秒碎次元壁，实在是太华丽了。音柱宇髄天元是一位十分在意外貌的角色，外表和行为都十分“华丽”，经常将“华丽”作为自己的口头禅。宇髄天元身材高大，装扮和言语十分浮夸，但实力却十分了得。将动漫中的宇髄天元利用AI还原成真人之后，几乎可以用秒碎次元壁来形容，不管从哪个角度来看，真人版的宇髄天元都可以说非常完美。


水柱富冈义勇被AI还原成真人之后看上去依旧很冷酷。富冈义勇作为第一个登场的九柱，是给了炭治郎最大帮助的人。动漫中的富冈义勇留着一头长发，实力强大但却不苟言笑，是典型的外冷内热型的角色。被AI还原成真人的富冈义勇看上去十分帅气，尤其是脸上那冰冷的表情十分符合动漫中富冈义勇不苟言笑的气质。但在作者看来，真人版的富冈义勇看上去年纪显得稍微有点大，其他地方还是还原的比较不错的。


霞柱时透无一郎气质还原度满分，睡眼惺忪的样子实在是太可了。霞柱时透无一郎是九柱中年纪最小的，年仅14岁就成为了可以独当一面的九柱。可惜的是，时透无一郎在和黑死牟的战斗中领了便当。动画中的时透无一郎总是喜欢对着天空发呆，一双大眼睛并不像其他角色那样炯炯有神，反而显得非常空洞。将时透无一郎还原成真人版之后，可以说形象气质达到了满分。尤其是真人版那一副睡眼惺忪的样子，和动漫中的时透无一郎实在是太吻合了。


风柱不死川实弥被还原成真人之后依旧充满了暴戾。风柱不死川实弥是九柱中性格最为暴躁的，和岩柱悲鸣屿行冥形成了强烈的对比。不死川实弥留着一头白色的刺猬头，脸上有三道狰狞的疤痕，看上去就十分不好惹。将风柱不死川实弥还原成真人之后，看上去同样非常暴戾，尤其是淡漠的眼神里充满了杀气。不死川实弥真人版气质可以说拿捏得非常到位，如果风柱穿越到现实生活中，大概也就长这样了。


蛇柱伊黑小芭内被还原成真人后看上去十分妖异。蛇柱伊黑小芭内和恋柱甘露寺蜜璃是一对令人羡慕的官方CP，无奈的是，蛇柱和恋柱都在最终大战中领了盒饭。蛇柱伊黑小芭内天生便拥有左绿右金的异色瞳眸，看上去异常妖异。将伊黑小芭内还原成真人之后，最吸引人眼球的便是那一双异瞳，看上去十分神秘。


恋柱甘露寺蜜璃真人版有待加强，个人认为还原度还可以提升。恋柱甘露寺蜜璃是蛇柱伊黑小芭的忠实粉丝，有着一双浅叶绿色的大眼睛，留有三条樱粉色的长麻花辫，发梢为草绿色。将甘露寺蜜璃还原成真人之后，除了一头粉红色的头发之外，算不上特别还原，个人觉得还有待提升。

亲爱的小伙伴们对于这些《鬼灭之刃》真人版角色有什么看法呢？欢迎在评论区留下宝贵的观点，支持作者的小伙伴记得动动手指关注作者哦。

黄小蕾，1981年5月18日，出生于重庆万州，她小时候在成都双流县生活，就读于棠湖中学。1993年，她在四川成都学舞蹈。1997年从四川省舞蹈学校毕业分配到四川省歌舞剧院。
1998年随团出访埃及参加伊斯梅迪亚国际艺术节，在肚皮舞模仿秀中为中国获得了第一名的成绩。1999年顺利的考进了北京电影学院。
2001年黄小蕾出演第一部电视剧《爱情宝典之绿牡丹》和第一部电影《苦茶香》，从而进入演艺界。
2002年在李亚鹏、周迅版的《射雕英雄传》中黄小蕾饰演惟妙惟肖、以假乱真的“傻姑”。2003年在林志颖、胡军、刘亦菲版的《天龙八部》中饰演西夏国婢女。
2004年在《铁齿铜牙纪晓岚3》中饰演常四以及在《风筝奇缘》饰演一往情深的“野蛮女友”吉祥。2005年由刘亦菲、黄晓明等主演的古装武侠剧《神雕侠侣》上映，黄小蕾继续饰演傻姑一角。
2006年播出的古装章回体喜剧《武林外传》播出，该剧打败2005年冠军《京华烟云》成为2006年年度收视冠军剧集，黄小蕾饰演慕容嫣一角 ;2006年黄小蕾主持安徽卫视节目《超级大赢家》正式踏入主持界……
她最为人所熟知的一个角色应该就是张纪中版本的武侠剧当中的“傻姑”这个角色，一直以来各个版本中扮演了这个角色的演员都会获得不错的评价。
黄小蕾与老公相识38天闪婚闪孕，张国立当证婚人。
2014年7月6日，黄小蕾与老公刘磊举办婚礼，黄小蕾老板张国立担当证婚人。黄小蕾在拍剧期间相亲遇到现在的老公，二人认识38天就登记了。其实俩人领证多时，直到7月份才补办婚礼。截止7月6日，黄小蕾已经怀孕4个多月。
黄小蕾坦言看中的是对方的踏实，“以前我想法也很现实，要嫁入豪门，后来觉得你如果生不出儿子，也挺惨的。”
此外，她幸福地表示带过老公给老板张国立看过，“邓婕也在，他们教他怎么做模范老公，说男人在家庭中永远没有赢的时候，吵架是无意义的。”
2014年11月29日，黄小蕾在微博上公布在北京顺利产女，小名是“闪宝”。
黄小蕾称：“抓革命，搞生产，酝酿了那么久，今天新产品终于赤裸裸闪亮登场啦！”她还晒出了一张女儿熟睡中的照片，小姑娘睡在白色襁褓中，看上去十分可爱，黄小蕾则在图中写上“亲爱的”三个字。
黄小蕾全家福曝光，老公身材高大颜值帅气，女儿漂亮可爱。
黄小蕾在个人社交平台晒全家福，一家三口罕见同框出镜。
作为知名的女演员，黄小蕾在个人家庭生活上相对的还算比较低调，特别是她老公，此前也很少曝光，这次罕见的出镜，竟然是一个高大帅气的帅哥，目测身高有180以上，一双大长腿，夫妻俩人看上去还挺有夫妻相。一家人其乐融融。利用五一假期，拖家带口的享受假期，让女儿见识外面的世界，女儿的长相也像妈妈多一点。
黄小蕾老公是圈外人，是金融圈人士。
因此，平时很少出镜。黄小蕾的眼光不错，找的是圈外人，而且有一定的经济实力，这样就可以很好的平衡家庭关系，黄小蕾想拍戏了就去拍戏，不想拍戏了就在家相夫教子，对于要大红大紫，黄小蕾好像也并没有特别大的野心。经营好自己的家庭，已经成为她现在的生活重点。
黄小蕾化身霸道女总裁，打响婚姻保卫战。
2019年3月15日，由黄小蕾、黄俊鹏、沈梦辰、彭宇领衔主演的电影《老公去哪了》全国院线公映，将当下婚姻生活中的热门话题展现在观众面前。
在电影《老公去哪了》中，黄小蕾饰演的女强人妻子韩文芳回归家庭，却发现老公疑似出轨。为了挽救婚姻，韩文芳再度出击，带着闺蜜、助理组成了“捉奸小分队”，各种高科技手段轮番上阵，跟踪、卖惨、查手机开展了一段奇葩旅程。在一步一步的寻夫过程中，理解了老公的苦衷，也逐渐领悟婚姻的真谛。
现实中的黄小蕾也和丈夫来到了婚姻生活的第五年，对于自己的婚姻，黄小蕾也有她的独家“保鲜”秘籍，给予对方足够的信任、多制造浪漫、创造二人世界、角色多元化等招数，让两个人的小日子越来越甜蜜。
而面对家庭和事业到底该把重心放在哪里这个难题，黄小蕾说：“该工作的时候就认真工作，玩的时候就好好玩，给自己做了一个近五年的规划，三分之一的时间全心投入来工作，三分之二的时间会放在家庭。”
傻姑”黄小蕾肚大如箩，疑似官宣二胎？39岁素颜太憔悴，发量堪忧。
7月4日，知名演员黄小蕾在社交平台上晒出了自己的大肚照，并配文：肚子真的很真，已经被好几个朋友询问，随后还附上了一个笑哭了的表情。
照片中的黄小蕾肚大如箩，面带笑容抚摸着肚子，素颜朝天的她，面部有些憔悴，发量都有些稀少。
黄小蕾也曾在2015年的采访中，透露过自己有二胎计划，但要过几年。
如今39岁的黄小蕾演艺事业平稳发展，生活也十分幸福，不知道这次二胎怀孕的玩笑是否意有所指，祝福她可以心想事成。