饮食躺平了一周，体重从134斤，一路飙升到今早的69.1[泪]
立秋了，给自己立个flag，开始一周打卡减重，目标体重65公斤。
周一:早上体重69.1斤
早饭：鸡蛋2个
午饭：鸡腿1个、菜花和青菜共计100克左右
三顿半零糖椰汁一瓶（➕速溶咖啡）
下午加班：一把锅巴、两小片猪肉脯
一天水量：1000毫升（今天有点忙，水量不够）
运动量：无运动
周一：晚上体重67.7
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#818读者节|每满100减50# 《哥特建筑与雕塑装饰艺术 第1卷》这本图卷的内容是从两本成书于18世纪的公版书《哥特式建筑类型》（上下卷）、《哥特式建筑》中整理而成，其主要介绍了哥特式建筑的风格和类型。 https://t.cn/A6S7sPwc
《哥特建筑与雕塑装饰艺术 第2卷》从《哥特式石雕手册》《哥特式建筑分析》（上下卷）、《哥特式装饰品和家具的设计》三本公版书中整理而成，主要介绍了英国的哥特式教堂建筑的装饰细节。https://t.cn/A6S7sPwt
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