[二哈]发福利了，给小伙伴们科普一下健身补剂方面的小知识，[舔屏]搬好小板凳排排坐[心]
营养师杜婧
专家资质：
营养师/健康管理师/心理咨询师
擅长方向：
体重管理/营养配餐/疾病营养/孕期营养
简介：
安徽携泰健康营养体验馆首席营养师；
安徽公共营养师协会理事；
合肥高新食育文化研究中心营养顾问；
ND天猫旗舰店，今晚7:30，为你开启运动营养聚划算！
https://t.cn/R9c2bRp
肌肉科技增肌粉7磅瘦人增重增肌健身肌酸粉谷氨酰胺搓下面下
https://t.cn/R9cNVXr
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#食·养·健康#【你会选粗粮吗？根据体质“对症下药”】北京朝阳医院营养师宋新建议：①血脂高和肥胖者：燕麦可溶性膳食纤维丰富 ②水肿体质人群：红豆、薏米利尿去肿 ③体质较热：多吃绿豆、荞麦等寒凉滋润粗粮 ④寒性体质：高粱、红小豆、糯米等偏温热粗粮 ⑤胃肠不好：小米、大黄米、糙米煮粥吃易消化。（生命时报）
菠萝芒果茶是精选菠萝、芒果、苹果、山楂、椰子、肉桂、豆蔻、小茴香等优质原料，经过专业营养师合理调配而成。菠萝具有消食止泻、固元气的功效，芒果具有很好的清肠胃的功效，苹果可以降低胆固醇、减肥，山楂主要有组消化、降血脂的功效，椰子则有利尿消肿的功效，肉桂对于痛经、补活助阳很有帮助，豆蔻用于化湿消食，小茴香则有理气和胃的功能。常喝菠萝芒果茶，不仅可以起到清理肠胃、消脂去油的功效，还能帮你很好地对肠胃进行温和的调理，非常适合想要健康减肥的朋友们[微笑]
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