桃子
预防便秘、防贫血、美容养颜
1、预防便秘:桃子中富含胶质物,能在肠道中吸收大量水分,保持排泄物干燥,促进排便。
2、防贫血:桃子含铁量极高,能够促进血液中铁合成。并且桃子具有促进血红蛋白再生能力,长期食用桃子可以抗贫血。
3、美容养颜:桃子含有丰富的营养素与蛋白质,能帮助增强皮肤弹性,润泽肌肤,有美容护肤功效
预防便秘、防贫血、美容养颜
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2、防贫血:桃子含铁量极高,能够促进血液中铁合成。并且桃子具有促进血红蛋白再生能力,长期食用桃子可以抗贫血。
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