正好做了一个个案，针对本我轮进行改善的。那我们今天来讲讲本我轮好是什么样子的。

是可以察觉到自己感情和情绪的变化。
清楚自己的需求，可以自然流露和进行表达。
内分泌是正常的，也可以享受健康又活力的性关系。
自己可以做出肯定的回应，不被控制且自由。
在各种关系中和谐具有弹性和敏锐多面。
一个很三维立体的人的样子：大概就是可以全然的做自己，你可以看到她大哭大笑，看到她所有情绪的起伏，但是她不沉溺其中。全然做着自己想做的所有事情，并且用尽全力。
☺️希望大家都可以遇见那杨欢快自由的自己。
p.s：很多人会有很多不同的叫法对这个轮，生殖轮，脐轮等，我喜欢本我轮这个叫法。

岁岁年年长相似 人来人往不由己.

愿未来少有遗憾 多有喜乐

希望我们都是快乐真实的人

喜欢就喜欢 讨厌就讨厌
最重要的是
不沉溺于压抑又纠结的心思
应该踏实努力地过好自己的日子
我们将永远忠于自己
披星戴月
奔向理想和自由

#新的一年你有什么美好愿望#

期望 2022 身边及己平安顺遂 https://t.cn/E2P9Ssz

【投稿】
当我真正开始爱自己
——卓别林(作于70岁)

当我真正开始爱自己，
我才认识到。所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”