生活中的辛酸苦辣，只能自己品味；人生的千姿百态，只能自己感悟。心里的苦楚，不必逢人就诉说，身上的伤痕，不必一直展示。苦，学会自己吞；伤，学会自己抚平。只有体会过酸甜苦辣，方知个中滋味；唯有经历过艰难险阻，才能触摸到幸福。生活总是顺境与逆境交织，即使前方路途迷茫，也要坚持不懈。要相信坚守过去，便会看到柳暗花明。

花非花，雾非雾。花来花落，云卷云舒，都自有其轨迹，我们不需要太在意。
人生苦短，不要逢人就说自己的不幸，水的冷暖只有鱼儿知道，自己的冷暖，只有自己知道，别人无法感同身受。
不管你的人生里发生了什么事情，你都要学会自我消化，并且去接受它们。
人有时候要懂得沉默，有些事，不必说，因为说再多也没有用，没有几个人会真正理解你。
关于别人的议论，就学会不在意吧，随风而去，心宽便是福，别人说什么都不重要，重要是你要做好你自己，让自己过得开心，就足够了。
人生于世，不过度关注他人，只求自己心安理得。人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

有人说：“我心里有事，但我谁都不想说，沉默不是没有情绪，而是我明白说了又没意义，比起诉说的委屈和不甘，沉默或许更好。”

当我们经历越多真实与虚假，看清了世界的真相后，不仅没有那么多的酸情，反而会变得越来越沉默，越来越不想说。
因为这世上人心凉薄，能让我们交心的人寥寥无几。

有人说：“生活的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。”

倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。
人只有寒心一次，才知道世界的真真假假；被最信任的人欺骗一次，才明白这世上没有一尘不变的关系。

有些话，不再逢人就说；有些路，也不再期待有谁能同行。
那些苦衷、背叛不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些伤口不是不在乎，而是明白除了咬牙硬撑，别无他法。

我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。

慢慢地，开始不悲不喜，也不再期望什么。
逢人不必言深，孤独本是常态，倘若深情被辜负，余生孤独又何妨。
懂我们的人，不用解释，不懂我们的人，百口莫辩。

成年人的世界，万般皆苦，只可自渡。
一个人成熟的标识，是学会了沉默，因为看淡了许多事，看清了许多人。

愿你懂得沉默，做好眼前的事，内心充盈，从此不喧哗，不声张，有不动声色的力量。