昨晚十一点多就睡了，一觉到今早上八点闹钟响。关了闹钟看了三篇漫画又睡着了，十点多才醒。从昨晚到起床做了三个梦：
第一梦：梦到进了一家企业，上司是个穿衬衫的超级肌肉男。他看上我了，还对我动手动脚，还说要是办公室没人就把我办了。吓得我赶紧跑路，跑之前还把他的衬衫扯开了（这是什么骚操作？？？），趁着上司扣扣子的时候溜走了。这跟我之前梦到在楼梯上坐着绑鞋带被迎面走上来的男人轻薄是一个系列啊！怎么做这种梦呢？？？不要再来这个梦境了拜托！
第二梦：梦见我和奶奶、姨姨还有表弟在房间里聊天，表弟说同学收到信息要去酒店隔离了，家里的小猫没人照顾，我们商量了一下说不如把小猫接回来我们家，反正家里没有小动物。我又在想，阳台没有做密封，要怎么处理好。想着想着梦就结束了。其实我也不太敢养猫，太麻烦了，到处都是猫毛，猫拉的屎又很臭，猫砂盆也很臭。对我这个洁癖患者来说简直就是一大挑战啊！
第三梦：梦到进入了异次元空间，不知道怎么进入的。起初是要去喂养一只异兽，长得有点像超级小的犀牛崽崽，头上长了四只眼睛。我们其中有人不小心喂了一样它不喜欢吃的东西，它突然开口说话了，紧接着就通过镜子把我们带进了异次元空间。刚开始的时候看不见里面长什么样，就只有两个在并肩战斗的男女，他们周围是类似光剑的亮光在飞，女的明显不太行了。这个时候大boss突然出现在女孩面前，长得很丑陋，它一把抓住女孩，把她活活撕成几块[伤心]太可怕了！然后周围都清晰了，原来我们在一个空置的工厂里面，这个时候我们连通剩下的那个男的开始计划怎么对付大boss。后面的梦就记得不太清楚了。
做梦真的太累了啊……

#失眠# ——关于失眠的五大误区

✘睡得越多越好
其实睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不密切，睡眠质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。

✘晚上做梦代表没休息好
梦是一种普通的生理现象，每个正常人在睡眠过程中都会做梦，每晚大约做4次梦。

✘喝点小酒有助于睡眠
别闹，别信，别喝。
表面上看，喝点小酒或许能让人更快入睡，但这并不能在根本上改善睡眠质量。随着酒精的代谢，它会逐渐对睡眠产生破坏，使人容易在中途醒来。
所以说，喝酒并不会「有助睡眠」。更何况喝酒本来就伤身，还是少喝点吧！

✘睡眠是可以补回来的
很多人喜欢“补觉”，但其实过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。

✘就算睡不好也不能吃安眠药
安眠药可以迅速改善睡眠状况，加快入睡、延长睡眠时间或加深睡眠深度，在失眠不能通过自然调整恢复或失眠是其他疾病的症状之一时，在医生指导下服用药物是必须和安全的。
自我猜测或道听途说助眠药物的不良反应从而拒绝服药只会使病情加重。

#易车社区精选#小姐姐从读书时在网上刷到就一直喜欢的颜色——钻石爆闪粉~尽管寿命不长的情况下，毅然决然决定贴！经历了2次膜的大面积坏掉+重贴，不仅心累而且钱包很疼，小姐姐表示不后悔当初选择贴它~ 无数次小哥哥小姐姐小朋友对着车子惊讶，抚摸，收获了无数的“哇！”，建议所有对bulingbuling的东西没有抵抗的仙女们一定要为自己的车冲一次！这种快乐真的无法形容！ 总之这张膜非常娇贵，但它实际的惊艳程度值得为之悉心照顾~传送门：https://t.cn/A6SXC7Nk（via:一只仙女沛）