开始认真吃饭，认真爱自己，完全践行安东尼威廉自然疗法。
记录每天三餐饮食。
早～500ml柠檬水一杯
火龙果半个，芦笋，桑葚，草莓，橙子，加柠檬皮屑点缀提香～好香喔～
烤土豆（盐，黑胡椒，蒜粉，莳萝碎）烤贝贝南瓜，烤红薯，山药。

中午11点左右 西芹汁600ml
午餐1点左右～小米蕉一根（加抹茶粉），猕猴桃，西芹，蒜三瓣，红糖红豆沙两大勺（自己熬的一大锅），早上吃剩的山药
柠檬水加半个火龙果加野生蓝莓～颜色好看喔～酸酸甜甜口感也很好！
红枣一颗，椰枣一颗

下午5点左右，杨桃一个
晚餐8点左右～胡萝卜汁200ml➕西葫芦汁150ml➕迷你冰糖橙5个=橙橙一杯明艳而好喝！甜度刚刚好～西葫芦的生腥味儿完全被橙子盖住！
山药一小段，红豆饼一个（因为自己做了一堆给男票投食，忍不住尝了一个，虽然面粉是我食谱之外的东西）水煮芹菜一点点
小芒果6个，菠菜芦笋西葫芦汁一杯（晚点喝～）
结束！

唤醒回忆流水账
3月7日

白班
❣️昨天运动到太晚太累，又坐电脑前鼓捣了好久，睡的也晚，今天成功起晚了[跪了][跪了][跪了]睁眼已经八点二十了，天呐，飞速跑出门
❣️屋里变成了隔离室，就一个大爷，进去还要穿隔离衣，形式主义[摊手]果不其然上午就解除了，临下班，要收人，胆儿大了一回，留给了夜班收[doge]
中午

昨天准备的黑面条
晚餐

一颗橙子
❣️和影宝宝手拉手一起下班回家，相约云运动
[加油]周六野不伤膝盖有氧➕拉伸斜方肌
❣️上午没忍住，看到了食堂菜谱，明天中午 台式卤肉饭 哇塞，我想尝尝呢，顺手点餐，保存[允悲]
❣️晚上外面起了大雾，是不是看不到了，明天就不用上班了

长沙旅行  学生党4天3夜❣️
给想去长沙的小伙伴们个参考
分享来自：一颗甜橙子啊

繁华的黄兴中路 热闹的太平老街
茶颜悦色 文和友口味虾 臭豆腐 桂林卤粉 猪脑壳凉面全都装进肚里
岳麓山的爱晚亭 夜晚橘子洲头的点点星光 湘江对岸耸立的高楼大厦
全都印在脑海里
美食 美景令人难忘
但旅行的意义也许是让我又一次成长#旅游#