#孕儿有方#【如何提高宝宝自护力】
与其360°保护宝宝不被病菌侵害，不如做到这三步，提高宝宝自身保护力⬇️⬇️
1️⃣适当的运动
运动要从小开始，满月后的宝宝，可以适当进行户外运动，顺带晒晒太阳，不仅可以促进钙的吸收，对新陈代谢也有良好作用。
2️⃣充足的睡眠
缺乏睡眠会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。成长中的宝宝每天需要10-12小时的睡眠。
3️⃣足够的营养
处于生长发育阶段的宝宝，对营养素的需要量相对较多。保证均衡足够的营养素摄入是好体质的基础。
荷慕婴幼儿配方奶粉
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与特别添加的10亿活性乳双歧杆菌Bi-07和多聚果糖相配合
全方位满足宝宝营养所需
激发宝宝卓越保护力

#艺起前行#居家文艺指南VOL14
《人生七年》/《真实生长》/《人生哪有那么多赢家》
[星星]什么是幸福密码？什么是人生价值？每个人大概都思考过这些问题，而且不止一次。#先锋派报告#本期推荐的作品将这种思考“落地”，用真实的观察和长时间的记录，将隐藏在个性生活和成长中的共性答案慢慢揭示出来。一起感悟→https://t.cn/A66DtqeT
[音乐] 朴树-《那些花儿》 https://t.cn/RtYHHQS https://t.cn/RfVFVQk #音乐推荐#

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