人只要一吃苦，就会想要往自己脸上贴金，就想要情绪价值。这是一个自然现象。
所以为什么经常说布 男女们是情绪黑洞，因为他们吃的苦最多。
吃苦最能养肥一个人的ego。
一开始吃苦还会找别人索取情绪价值——老公你看我今天做了什么什么，我厉害吧？
吃苦多了就会开始勒索情绪价值——妈妈为你付出了多少，你怎么都不知道感恩？
如果吃苦再多，超级无敌多会怎么样？会向全天下人榨取情绪价值，人们一想到他们就不自觉热泪盈眶，觉得他们好伟大啊，自己真的好渺小[二哈]
这就是一个人的ego从小到大的缩影。

所以最后，想要不索取情绪价值，当然要先从不吃苦做起。至少明确无意中的苦不要吃，不得不吃的苦，就愿赌服输。

我见 : 生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。—— 加西亚·马尔克斯《百年孤独》 ​​​

我思 : 一个人置身于大自然中，有着世间千娇百媚的物种相伴，那是一个人的清欢，也有阴晴圆缺，也有悲欢离合，那是一个人也该有的时空……
愿我爱的人和爱我的人一生安好！

【瓦尔登湖——梭罗】当我听到一个衣冠楚楚、外表结实的人，似乎很自由，似乎他一切都安排得很得当，却说到了他的“家具”，不管是不是保了险，我不能不怜悯他。“我的家具怎么办呢？”我的欢乐的蝴蝶，这就扑进了一只蜘蛛网了。甚至有这样的人，多年来好像并没有家具牵累他似的，但是，如果你仔细地盘问他一下，你就发现在什么人家的棚子底下，也储藏着他的几件家具呢。我看今天的英国，就好像一个老年绅士，带着他的许多行李在旅行着，全是住家住久了以后，积起来的许多华而不实的东西，而他是没有勇气来把它们烧掉的：大箱子，小箱子，手提箱，还有包裹。至少把前面的三种抛掉了吧。现在，就是一个身体康健的人也不会提了他的床铺上路的。我自然要劝告一些害病的人，抛弃他们的床铺，奔跑奔跑。当我碰到一个移民，带着他的全部家产的大包裹，蹒跚前行，——那包裹好像他脖子后头长出来的一个大瘤——我真可怜他，并不因为他只有那么一丁点儿，倒是因为他得带着这一切跑路。