【冬季肌肤最容易遇到的“四个最”,对号入座,解决好了,一样安然过冬】

一阵凛冽的寒风吹过
皮肤最先感知到寒冷
我不禁打了一个寒颤
网传今冬是个超级寒冬
随着天气越来越冷
皮肤发生了一些变化
让我总想挠挠挠
真是心烦气躁
冷,我不怕
但是
我怕痒……
随着气温慢慢降低,天气越来越干燥,不少朋友的皮肤产生了一些小问题。虽说不那么严重,但也会影响生活和心情,有的甚至影响了颜值。

冬季时,皮肤状态发生变化是正常现象,不要着急。有针对性地对皮肤做一些护理上的改变,可以很好地改善这种尴尬的状况。一起来看这四个最常见的冬季皮肤问题该怎样一一破解。

最常见:面部皮炎

面部皮肤发红、干燥、脱皮、瘙痒,是冬季最容易出现的一个肤质问题。天气寒冷,温度和湿度逐渐下降,特别是在我国北方更为明显。人体的油脂分泌减少,尤其是敏感皮肤者,再加上护肤品使用不当,就非常容易出现面部干燥、脱皮、瘙痒不适。这时往往伴随皮肤屏障(砖墙结构)受损的问题,皮脂膜遭到破坏,水份经皮丢失增多,皮肤含水量减少,导致皮肤干燥。

针对这个问题,我们可以采取“节流开源”的策略:一是避免过度清洁破坏皮脂膜,二是加速皮脂生成或人为补充保湿剂。

应对:该出手时就出手
一年四季皮肤的护理理念基本相同,都要遵循皮肤护理的三部曲:清洁——保湿——防晒。清洁是我们护肤的第一步,要根据不同的肤质,选择适合自己的护肤品。

★过度清洁会破坏皮脂膜,经皮失水率增加,反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂。冬季可换成清洁度没那么强的洗面奶,温和含酸性的洗面奶会更适合寒冷的季节。要根据面部油脂分泌的多少来控制洁面的频率,以皮肤不油腻、不干燥为度。假如用清水洁面之后觉得比较干净、舒适,可以不使用洗面奶,不用过度强调控油。

★第二步保湿,要注意补水的同时锁水,把夏季使用的清爽系列的水乳换成保湿效果好的水乳,加用保湿霜。这样更能起到保湿的作用,从而提高肌肤的润泽度,使肌肤持久水润。

★最后一步,防晒是很重要的,一年四季都要防晒!千万别以为冬季没夏天那么晒,就放弃使用防晒霜了。防晒做不好,容易出现光敏性皮肤病、黄褐斑以及皮肤老化。

最棘手:面部敏感皮肤

特别同情过敏的朋友们!干燥的日子里,他们的皮肤过敏问题就好像到点上班一样,从不会姗姗来迟。不仅有爆皮这个现象,还有泛红、发热、发痒等症状的话,说明皮肤的屏障功能受损,敏感皮肤就容易出现。加之寒冷干燥和刮风,以及室内外来回变换不同温度的环境所形成的各种物理刺激,这些都会成为敏感皮肤的过敏原。


应对:先别顾着美白,修复为主

★敏感皮肤的屏障处于损伤状态,因此换季时要用一些修复屏障的产品。单纯补水是不够的,不把皮肤屏障修复好的话,补进去的水又会跑出来。修复皮肤的屏障功能,首先要注意不能过度清洁,然后合理使用皮肤屏障修复剂。

★皮肤屏障由角质形成细胞和角质形成细胞之间的脂质,以及皮肤表面的皮脂膜共同构成。脂质最重要的组成成分是神经酰胺。不管是直接补充神经酰胺,还是用植物油脂来代替神经酰胺补充皮脂,都是很好的。

★美白和抗老的产品尽量停用,皮肤容易受不了。但因为自由基会加重炎症反应,所以可以使用一些温和含有抗氧化(VC、VE、虾青素)成分的护肤品。

最尴尬:皮肤瘙痒症

寒冷干燥的气候中,人体皮脂腺分泌皮脂减少,皮肤容易干燥、脱皮,伴随瘙痒,就会出现皮肤抓痕、皮肤增厚粗糙等。这种情况尤以中老年人最为常见。皮脂腺分泌功能逐渐减退,皮肤更干燥,再加上不正确的护肤、热水的烫洗、搔抓及外部的刺激,如过多使用碱性强的肥皂等,极易引起瘙痒症,出现全身皮肤干燥、脱皮、瘙痒不适。

应对:保湿是王道,记得用够量

★注意保湿润肤剂的使用,可根据皮肤干燥的程度,决定使用的次数,一天1次~2次。使用的量要足够,成年人每次在30毫升或30克左右。

★尽量穿纯棉宽松的衣服,少穿化纤衣物。

★皮肤痒时,切忌抓挠或用热水烫,可外用一些保湿剂,或口服一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药来对症处理。

最好发:湿疹

湿疹病因复杂,是由多种内外因素导致的皮肤急性亚急性和慢性炎症性皮肤病。有些湿疹与季节变化有关,一到秋冬季就发生。皮损多种多样,初起为急性,表现为红斑、丘疹、水疱等,治疗不及时可以转成亚急性或慢性。冬季皮肤干燥、瘙痒、搔抓刺激,也容易导致湿疹反复,容易形成“瘙痒-搔抓-肥厚”的恶性循环及皮肤屏障的损伤。

应对:积极抗炎抗过敏治疗,预防复发

★注意皮肤的保湿,多涂保湿润肤剂修复皮肤屏障很重要。

★沐浴温度不宜太高,在32℃~37℃之间;沐浴时间不宜过长,通常在5分钟~10分钟。

★避免精神紧张、焦虑;生活作息要规律,多运动、锻炼身体,提高机体的免疫力,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

★如果湿疹复发或加重了,避免自行外用刺激性药物,及时到正规医院的皮肤科接受专业治疗。

最后再说一条护肤的真理:没事早睡觉,特别是冬季。

坚持对标一流 提升市容管理新高度
湖里区城市管理局以“白+黑”工作状态、“721”工作法,打造更宜居宜业高颜值城区

这是一项久久为功的“耐力比拼”,更是一场没有终点的“文明接力”。在湖里区委区政府的坚强领导下,湖里区城市管理局全员连续作战,以“白+黑”的工作状态、“721”的城管工作法,齐心协力、对照标准、补齐短板,提升市容管理新高度,为我市荣获全国文明城市“六连冠”等文明创建工作做出了应有的贡献。

  【关键词1】 勇挑重担

  全面遏制市容乱象 确保专项整治长效化

  创建文明城市的号角一吹响,湖里区城市管理局就迅速谋划,聚焦主责主业,对标一流水准,启动“升级版”市容市貌专项整治工作。该局第一时间制定科学周密的方案,确保专项整治全覆盖、精细化、长效化。“门前三包”不落实、露天烧烤扰民、户外广告违规设置……这些影响市容环境、影响居民生活品质的问题,统统被列入整治清单。

  在此过程中,各个属地中队持续围绕主次干道、商业街、旅游景点、农贸市场、校园周边等重要点位、区域,全天候不间断进行巡查整治。一组数据,足见其良好成效:文明创建期间,湖里区城市管理局共派出巡查人员3.2万余人次,纠正劝导跨店、占道经营3.34万余起、夜间烧烤171起,暂扣物品2644件;纠正乱停车行为2.5万余起,清理乱张贴3843处,纠正违停共享单车2.9万余辆、暂扣1.2万余辆。深入的整治,推动辖区市容环境品质飞跃提升,为文明创建工作奠定了坚实的根基。

  【关键词2 】 以民为本

  有效整治占道顽疾 还群众一片清净

  创建为民,创建利民。文明创建的最终目的,就是要打造更宜居宜业的城区空间,让居民享有更高品质的家园环境。这一主基调,始终贯穿湖里区城市管理局新一轮市容整治工作中。

  这一点,在整治夜间露天烧烤中,得到充分体现。今年8月份以来,湖里区城市管理局各个中队落实错时弹性工作制,深入巡查整治,不让占道者有任何可乘之机。与此同时,各个中队结合辖区实际,通过宣传引导、引摊入点、多方联动等方式,疏堵结合、巩固成效。比如,江头中队、机动中队综合采取定人定点值守、与周边小区物业联动的方式,每日从深夜奋战到天亮,有效整治江头片区欣云峰酒店周边10余处顽固的夜间烧烤点,还居民群众一片清净。

  此外,大唐菜市场门口、万达商圈、BRT县后站、保税区、高林居住区、新丰路、吕岭路、竹坑路等占道聚集点乱象也得到了有效遏制,辖区市容环境得到明显改善,营商环境进一步优化,湖里区城市管理局的付出得到辖区居民、商家的一致认可。

  【关键词3】 凝聚合力

  科学破解“老大难”问题 形成良性循环

  文明创建,离不开全民参与,构建共治共管共享的工作格局至关重要。特别是对于那些“老大难”问题,更需要凝聚合力,畅通信息沟通机制,才能构建起长效化的治理模式。其实,这样的谋划,早已融入湖里区城市管理局的具体工作中。

  共享单车的管理,就是一大力证。湖里区城市管理局集中开展了为期一个月的共享单车专项整治。在这一轮整治中,该局立足更高站位,建立起政企联动、专队整治、应急协调、快速查处、评分考核等五大长效管理机制,将治理工作推向新高度。轮流巡查、信息共享、联动查处……一套共治的“组合拳”,有力推动了针对违规户外广告、违章搭盖的治理工作。近日,湖里城管禾山中队联合社区等相关单位,安全高效地拆除了火炬东路某企业楼顶的大型违规广告牌,消除了悬在行人和车辆头上的“不定时炸弹”,也彻底铲除了影响市容观瞻的“疮疤”。

  高效联动的治理方式,让执法部门与企业、居民之间建立起良好的互动,各方更加主动落实责任和义务,遵守城市管理规定,并自觉参与到市容保障、文明创建工作中,形成了一种良性循环。

  【亮点】

  打出“组合拳”

  商圈面貌一新

  湖里万达广场是金山中队辖区最大的城市综合体,周边办公楼环绕、商家门店集中,人流量和车流量居高不下,市容管理的任务十分繁重。整治要彻底,不仅要靠决心,还要靠智慧。在湖里区城市管理局的部署下,金山中队开出了“良方”,彻底根治这一“老大难”问题。

  他们的秘诀是什么?队员们给出的回答是:打出“组合拳”,坚持执法与引导并重。

  为了治理万达广场商圈市容顽疾,8月以来,金山中队与街道、交警、物业、社区、环卫等相关部门联动,抽派精干人员,组成一支攻坚分队。“我们集中组织召开了三次协调会,合力对万达商圈的市容问题进行专项整治。”金山中队相关负责人介绍,整治之后,多部门还轮流派人复查、定点值守,一发现复发迹象,立即现场纠正。除此之外,宣传引导、发动共治,也起到了很大作用。执法与宣传并重,赢得了广大业主、商家、居民的理解和配合。

  劝导占道经营400余起,暂扣物品52件,纠正“门前三包”不落实行为190起,实施“垃圾分类”行政处罚33起;纠正违停电动车、共享单车520辆,拆除户外广告店招260平方米,清理杂物垃圾12车次……数字的背后,是执法人员辛勤的付出,更是不断提升的市容品位和营商环境。居民们看在眼里 、乐在心里,纷纷点赞。

  柔性执法

  涵养文明新风

  “阿婆您好,您的自行车摊位占用了盲道,会影响别人,还存在安全隐患。来,我们搭把手,帮您推一把,您快收拾回家吧!”温暖的一幕,发生在嘉禾路街头。在执法人员的帮助下,占道经营的阿婆骑着三轮车离开了。

  原来,11月16日下午3时许,湖里城管机动中队正在开展日常巡查,途经嘉禾路,遇见一名占道摆摊卖糖葫芦的阿婆。执法人员耐心地向她解释不允许摆摊的原因,并劝导她带上东西先回家。“谢谢小伙子,你让我认识到占道摆摊是不对的。”湖里城管执法人员的耐心劝导,让阿婆很感动,积极配合城管工作。路过的市民和游客也纷纷竖起大拇指。

  柔性化执法,正是提升管理成效的秘诀。事实上,这样的场景随处可见。管理有尺度、更有温度,这样的执法理念,如今早已是湖里城管全体人员的行动指南,这是他们守护高颜值城区的“秘诀”,为文明城市创建注入了强劲的精神动力。

当今社会“颜值经济”迅速崛起,让大众对颜值的关注度不断提升,同时也让很多女性对自身颜值有了更高的要求。因为有调查显示中国女性超七成对自己的颜值并不满意。大家对自己的颜值满意吗?
这些对面部不满意女性的改善诉求主要集中在“紧致饱满”和“精神状态”两大类,其中90、95后的女性更希望通过饱满的面部体现“元气”颜值,而80、70后的熟龄女性则对“年轻态”面容更加倾心。


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