#3月调理之星#
3.15
早：猪肉水饺+姜汁+红枣燕窝
午：医院食堂：花菜瘦肉+包菜+紫菜瘦肉+土豆几口+米饭
下午：伯爵红茶
晚：西蓝花+卷心菜+鸡肉+米饭
水：偏少
运动：快走30m
排便：黏 挂厕 棕色
睡眠：00：48-7:16 深睡眠1时03分
上午拔罐了，中午没有午睡下午还是不太清醒，新家不用过去阿姨也能自己打扫得还不错呢。因为妇科炎症不得不暂停游泳。
3.15
早：猪肉水饺+姜汁+红枣燕窝
午：医院食堂：花菜瘦肉+包菜+紫菜瘦肉+土豆几口+米饭
下午：伯爵红茶
晚：西蓝花+卷心菜+鸡肉+米饭
水：偏少
运动：快走30m
排便：黏 挂厕 棕色
睡眠：00：48-7:16 深睡眠1时03分
上午拔罐了，中午没有午睡下午还是不太清醒，新家不用过去阿姨也能自己打扫得还不错呢。因为妇科炎症不得不暂停游泳。
#新星v计划##爆爆的美食记录# 现在的现捞素菜的种类也太多了叭，花菜竹笋藕片西蓝花海白菜海带丝海带结海带块土豆片土豆坨豆腐干豆腐皮鱼豆腐腐竹……第一次看到还有现捞面筋和方便面的[doge]，简直是万物皆可捞[偷笑][偷笑]。
炒个火腿肠蛋炒饭[馋嘴]，来杯啤酒，王牌对王牌的重播放起~ 。#美好记录官#
炒个火腿肠蛋炒饭[馋嘴]，来杯啤酒，王牌对王牌的重播放起~ 。#美好记录官#
#合成大西瓜##本周晚饭总结：
西红柿鸡蛋面：
❶洋葱、蒜、西红柿、香菇、小葱、香菜切碎备用；
❷洋葱和蒜爆炒出香味放西红柿香菇炒成酱倒开水煮滚，放入炒碎的鸡蛋，撒适量盐出锅备用做卤；
❸煮一碗面条，捞出浇上做好的卤，撒上葱花香菜，浇上一勺面汤就可以开吃了[馋嘴]
炒菜（疫情期间以素菜为主）：
❶像豆角、土豆、花菜（西蓝花）等这些不易入味不易炒软的菜都焯水（颜色会更鲜亮）；
❷基本都是洋葱和蒜末爆香，再放其他菜，一勺黄豆酱适量盐即可；
❸土豆丝要爽口不黏腻就得切好洗去表面多余淀粉，炒时放适量米醋就不会发软粘锅了[馋嘴] https://t.cn/z8LgHSY
西红柿鸡蛋面：
❶洋葱、蒜、西红柿、香菇、小葱、香菜切碎备用；
❷洋葱和蒜爆炒出香味放西红柿香菇炒成酱倒开水煮滚，放入炒碎的鸡蛋，撒适量盐出锅备用做卤；
❸煮一碗面条，捞出浇上做好的卤，撒上葱花香菜，浇上一勺面汤就可以开吃了[馋嘴]
炒菜（疫情期间以素菜为主）：
❶像豆角、土豆、花菜（西蓝花）等这些不易入味不易炒软的菜都焯水（颜色会更鲜亮）；
❷基本都是洋葱和蒜末爆香，再放其他菜，一勺黄豆酱适量盐即可；
❸土豆丝要爽口不黏腻就得切好洗去表面多余淀粉，炒时放适量米醋就不会发软粘锅了[馋嘴] https://t.cn/z8LgHSY
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