生完宝宝后，真的心里太脆弱了，最烦就是听到别人问有奶没，宝宝够吃不，我也才二十四啊，我也才第一次经历鬼门关，怎么没有人问我伤口怎么样，问我哪里有没有不舒服的。

但是我觉得他做的很好了，毕竟他亲眼看到我三天三夜的疼痛，无数次一指开到十指的宫缩，产房躺着时血腥的场面，以及伤口撕裂的缝合，他一个人可以照顾我和宝宝，即使我总是抱怨他晚上睡得太死，连宝宝的哭声都听不到，他也只是一笑说白天太累了。

我当然明白他的累，因为只有他一个人照顾我们娘俩，所以我体谅他。

但是我真的感觉生活很无力，跟别人的父母相处真的好累.[可怜] https://t.cn/RyhltzR

#许凯[超话]#
周末两天，吃瓜不断，但，恶心[怒]
明太祖朱元璋尚有二十四员大将辅佐封王
怎到了三世孙朱瞻基这里就都是猪队友呢
公司以及团队，当保护旗下艺人迅速决策
新粉以及老粉，当以许凯一切利益为前提
摒弃个人主义，应团结一致抵御"外敌"才是
而不是装死的装死，搞破坏的搞破坏！
许凯付出多少努力和汗水才走到今天
不要以为他脾气好就各种"消费"各种黑！
中元节至，妖魔鬼怪有多远gun多远[怒骂]
Alaso们会永远保护他支持他捍卫他！
@许凯soso @许凯soso事务部 @欢娱影视

小暑(Lesser Heat)#小暑# #养生# ，
是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。这意味着气温将提高，人们要经历更为炎热的天气了。在这样的高温环境中，无论男女都应该做好养生工作，调理身体，否则不利健康。
一、饮食上
很多人因为天气转变的因素都没有食欲，而这对于身体健康来说无疑是很有害处的，要知道，饮食不好，疾病就会上门。可以适当喝些粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。
二、多喝水
小暑时节要多喝水，因为天气的原因，人体水分大量流失，此时如果没有补水，就会导致身体缺乏水分的滋润，滋生出大量的细菌，甚至有可能导致体内脏器衰竭。此外，小暑虽然不甚炎热，但却是中暑的高发时期，而喝水尤其是喝温盐水能够帮助人们滋润身体，避免因为缺乏水分而导致中暑的情况出现。
三、调整作息，适当午睡
建议夜晚22点到23点之间开始入睡，早上5点30分到6点30分钟起床。再加上中午午休30分钟，这样才能确保身体有足够的休息时间。而且小编提醒，要定时起睡，这样才能保护生物钟不受影响，避免其被打乱。
四、舒缓情绪
适当的舒缓情绪也可以帮助人们健康度暑，因为小暑天气的原因，人们往往会变得心烦意乱，心神不宁，脾气暴躁，而在这种情况下，会加速血液上涌，使得脑部血管难以承受，从而诱发脑血管疾病。
五、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食
天热了，人们就喜欢吃冷饮、喝冰水、冲冷水澡，殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。