感到干燥的时候,除了不时喝水外,饮食上,多吃多水分的蔬菜和水果,例如胡萝卜、莲藕、芝麻及百合,每天喝汤、有时吃粥也很好。
1.胡萝卜莲藕猪腱汤,胡萝卜和莲藕都多水分,与猪腱一起熬汤,非常滋润,同时能补充很多纤维和蛋白质。
2.芝麻糊润肠,能应对大便燥结,最好吃无糖的,注意热量摄入量。
3.百合清心润肺,与竹笙和猪肉碎煮成粥品,润湿口腔,清淡开胃,是滋阴佳品。
1.胡萝卜莲藕猪腱汤,胡萝卜和莲藕都多水分,与猪腱一起熬汤,非常滋润,同时能补充很多纤维和蛋白质。
2.芝麻糊润肠,能应对大便燥结,最好吃无糖的,注意热量摄入量。
3.百合清心润肺,与竹笙和猪肉碎煮成粥品,润湿口腔,清淡开胃,是滋阴佳品。
早上去机场的路上一直在下雨,飞机也延迟了35分钟,宝贝给我选了安全出口的座位空间很大,就是小桌板不好拿出来。
旁边大叔帮我把小桌板搞出来的,我这才吃上我的飞机餐。
这么多年来,这次的飞机餐,也是山航的飞机餐,最好吃,最丰盛的一次,面包底下还有一包榨菜,我都吃干净了,后面还给我一杯“一枝笔”橙汁(小时候经常喝)。
高铁上我的大行李箱啊!每次没有男朋友在我都不知道怎么安置,幸好好人多,帮我安置行李!
最后几张高铁风景照是我来湘最常见的风景!最后一张是在视频里截的。今天“湘”的天空很梦幻。
哈哈哈哈,碎碎念说完了,我要去看《欢乐颂》啦!超励志!!超好看!!超育人!!#日常碎碎念[超话]#
旁边大叔帮我把小桌板搞出来的,我这才吃上我的飞机餐。
这么多年来,这次的飞机餐,也是山航的飞机餐,最好吃,最丰盛的一次,面包底下还有一包榨菜,我都吃干净了,后面还给我一杯“一枝笔”橙汁(小时候经常喝)。
高铁上我的大行李箱啊!每次没有男朋友在我都不知道怎么安置,幸好好人多,帮我安置行李!
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大家好我是东方猪猪~这是五花肉,大家都吃饭了吗?
自我介绍一下?好吧~我喜欢吃好吃的,最开心的是看着账户里的数字一直增加,他们都说我抠门,其实是他们都不懂理财啦!虽然我很能吃,但我肯定会找到更省钱的方式吃到最好吃的!啊,对,我确实是金牛座~很明显吧~
我的梦想是开一家味道超好的网红餐厅,又能有好吃的又能赚钱~简直完美!
五花肉?只是我的预备粮(并不是)~平时不偷吃我东西还是挺可爱的~
无肉令人瘦,瘦了妈担忧!
大家一定都要好好吃饭呀~#东方猪猪# #胖脸吉祥#
自我介绍一下?好吧~我喜欢吃好吃的,最开心的是看着账户里的数字一直增加,他们都说我抠门,其实是他们都不懂理财啦!虽然我很能吃,但我肯定会找到更省钱的方式吃到最好吃的!啊,对,我确实是金牛座~很明显吧~
我的梦想是开一家味道超好的网红餐厅,又能有好吃的又能赚钱~简直完美!
五花肉?只是我的预备粮(并不是)~平时不偷吃我东西还是挺可爱的~
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